紫菜如何吃能有减肥功效?推荐低脂减肥紫菜鱼丸汤做法
紫菜鱼丸汤是简易汤品里最为易做的一道,但正是因为简易,所以对于食材的要求更为严格。下面为大家介绍紫菜如何吃能有减肥功效?推荐低脂减肥紫菜鱼丸汤做法 紫菜如何吃能有减肥功效
食材:鱼丸、紫菜、葱花、蒜末、盐、香油
做法:
1、首先把鱼丸提前解冻后洗干净,紫菜提前泡水,葱花切成末备用!
2、接着开火,锅烧热之后倒入适量油,油热了加入一点蒜末煸香后把紫菜倒进去翻炒。
3、大约翻炒1分钟后即可一次性加满冷水,盖上锅盖大火烧开!
4、大火烧开后即可把洗净的鱼丸倒进去继续二次烧开。
5、待鱼丸都浮起来则说明煮熟了,加入适量盐调味即可熄火起锅。
6、最后一步就是将做好的紫菜鱼丸汤装盘,滴几滴香油,撒上葱花装饰下即可
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