海带

蒜蓉海带丝的热量、营养，海带,蒜蓉,热量,元素,药用价值，蒜蓉海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。热量：119大卡（100克）蒜蓉海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海...

冬瓜海带汤怎么做，冬瓜,海带,备用,芝麻油,做法，冬瓜海带汤的做法一主料海带300g。冬瓜250g调料食盐适量。葱1根。蒜2瓣。芝麻油适量做法1.冬瓜和葱切好备用。2.海带结洗净备用。3.热油锅，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海带炒1-2分钟。4.然后加适量清水煮开3-4分钟。5.加盐和鸡精出锅，撒上葱花即可。冬瓜海带汤的做法二主料冬瓜，海带辅料盐做法1.将冬瓜去皮切块然后洗净...

冬瓜海带汤孕妇能喝吗，海带,冬瓜海带汤,孕妇,冬瓜,孕妇可以，答案是可以的，但医生建议孕妇最好不要多吃海带。在孕期孕妇可以适当喝一些冬瓜海带汤，因为冬瓜有消肿利尿的效果，可以有效对付孕期水肿的现象。但是值得注意的是，海带有“滑胎”的功能，因此建议孕妇少吃。冬瓜海带汤总的来说还是寒凉的食品，所以孕妇绝对不能多吃，但是少量食用是没有问题的。此外，海带系含碘的食物，如果不是甲亢的话则可以适量食用，特别适合甲减的孕妇。...

冬瓜海带汤能减肥吗，食物,冬瓜,海带,冬瓜海带汤,减肥效果，冬瓜海带汤可以减肥。海带是低脂肪，含丰富的维生素和矿物质，而冬瓜是食物中，唯一不含脂肪的食物，有很好的减肥效果。冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。此外，冬瓜本身也不含脂肪，热量不高，只有11大卡，对于防止肥胖具有重要意义，多吃还有助于体形健美。自古以来，冬瓜减肥法都被认为是不错的减肥高招，因为冬瓜本身含钠量极低，有利尿排湿...

冬瓜海带汤的功效与作用，海带,排骨,补中,益气,益肾，具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸寒，排骨甘温。排骨和海带搭配，菜味香醇，具有润肤健美的作用，又可治疗和预防老年人和儿童易发的软骨病。制作时注意：不宜用旺火，用小火慢焖最好；加山楂是为缩短海带和排骨的加热时间，加醋亦有同效。具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和...

螃蟹煲汤放什么好喝、怎么煲汤，干贝,调料,海带,料酒,胡椒粉，主料螃蟹1只辅料白菜适量，海带适量，干贝适量调料食盐适量，葱适量，姜适量，料酒适量，胡椒粉适量，香菜适量做法1.螃蟹去掉无用之物，用清水洗净后斩八件。2.干贝等干海鲜用水冲净后用温水泡软。3.白菜洗净，水发海带切丝，姜切大片，葱切段。4.取一砂锅，将白菜、海带铺底，放上泡好的干贝等，再上面放上螃蟹块、姜葱，加入少许料酒、适量水，大火烧开...

黄豆海带汤功效与作用，身体,海带,黄豆,滋补,营养成分，1、滋补身体黄豆海带最主要的功效就是滋补身体，因为它们中含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，他还有一些邻居和钙以及铁与磷等微量元素，平时人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能提高身体各器官功能，缓解身体虚弱。2、补钙壮骨黄豆海带中含有丰富的微量元素钙，还含有一些微量元素磷，人们食用黄豆海带以后，原来是用黄豆，海带不但可以吸收丰富的钙，还能促进身体对钙的吸收，...

海带黄豆猪蹄汤炖多久，猪蹄,期间,海带,撇浮沫,多久，除开准备和处理材料的时间，我们煲汤的时间要预留1.5个小时。期间要不停地观察、撇浮沫、撇油、调火等。一般来说，海带黄豆猪蹄汤要讲究材料放入的先后顺序：1、先放猪蹄开大火煮30分钟，期间要勤于撇去浮沫，这样减少嘌呤的同时也能让汤的口感更好。2、煮猪蹄30分钟后，就调成中火，放入黄豆。3、继续以中火煮40分钟，放入泡好的海带和黄豆。4、开大火煮30分钟，最后加入食盐调...

海带黄豆猪蹄汤的做法，海带,泡发,干海带,黄豆,备用，主料：干海带、猪蹄、黄豆辅料：葱结、姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶、盐、料酒步骤1.准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用；黄豆提前泡发备用；猪蹄常温解冻后洗净备用。2.锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲净浮沫备用。3.锅内注入少许油加热，下姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、...

绿豆海带糖水禁忌、食用须知，海带,解暑,消肿,下气,肠胃，1、绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，脾胃虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。2、海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇（有消肿利尿功能）会被溶去。1、绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，脾胃虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。2、海带功能和紫菜差不...

海带绿豆糖水的功效与作用，海带,能病,春季,不适,功效与作用，肝是我们主要内脏器官之一，具有有疏通、畅达、宣泄的功能，夏季很多身体不适都可能病起于肝，而且还会影响到其他脏器。夏天养肝护肝，则可条达气血，能保证各个脏腑活动的正常进行。因此，夏季也应该像春季一样，好好保护和调理肝脏。夏天人容易出现火气过大的情况，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤，具有...

海带绿豆糖水要煮多久，海带,绿豆,几滴,干海带,少许，用料主料：绿豆适量、海带适量调料：醋少许、冰糖1块绿豆海带糖水的做法1.前期准备工作：淘米水中滴几滴醋，干海带放入泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净，切细丝状入沸水中稍氽后捞出沥水备用；绿豆淘洗干净，提前浸泡约20分钟2.砂锅一次性加足清水，大火煮开后，下绿豆3.砂锅内的水再次煮沸后，下氽水后的海带丝，大火煲约15分钟，入冰糖转小火继续煲煮4.煲至...

黄豆海带炖猪蹄的做法，海带,黄豆,猪蹄,鸡粉,烹制，主料：猪蹄、黄豆、海带辅料：枸杞子、食盐、鸡粉、葱、姜、花雕酒步骤1.做海带黄豆猪蹄汤，准备工作十分关键。需要提前浸泡海带、黄豆以及冲泡猪蹄，所以建议将原料购买好后，第二天再进行烹制2.将猪蹄用斩刀先从中间一开二，然后再斩成大块，顺着猪蹄的骨缝切即可3.大葱切葱段、姜切大姜片、海事切块4.将猪蹄冷水下锅，焯一下，水开后大约5分钟，关火捞出控水。目的是除去猪蹄中的...

海带绿豆糖水的做法窍门，绿豆,海带,香草,晒干,想口，材料：绿豆200g、海带25g、香草（也叫臭草）2g/陈皮（晒干的桔子皮）1小块、冰糖，适量、水（大量）。做法1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净，香草的话洗干净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。3、海带...

海带绿豆汤的做法，海带,绿豆,绿豆汤的做法,切成,小时，海带绿豆汤的做法一用料绿豆1小碗、海带1大块、冰糖1小把1.将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；浸泡3小时以上2.将深海小海带浸泡3小时，洗干净；将小海带切成条3.将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；盖好盖，大火煮开转小火20分钟4.加入冰糖，继续煮10分钟；熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温海带绿豆汤的做法二主料海带100克、绿豆100克、猪胫...

海带绿豆汤有什么功效与作用，海带,药用,防治,科学研究,缺钙，海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙；带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用；海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病；海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。海带中含有6...

腊猪蹄可以炖什么好吃，猪蹄,海带,姜蒜,生抽,干辣椒，做法一、腊猪蹄炖海带主料腊猪蹄750g辅料油5g，姜10g，花椒5g，干辣椒10g，料酒20ml，生抽20ml，剁椒50g，海带300g，蒜10g步骤1.腊猪蹄放入锅中。2.用热水洗净。3.加入姜蒜、花椒和干辣椒。4.加入适量的清水。5.加入料酒。6.加入生抽。7.大火煮开，开锅后加入剁椒转中火炖四十分钟。8.加入海带再炖二十分钟，起...

海带拌黄瓜的做法，海带,调料,黄瓜的做法,拌黄瓜的做法,黄瓜，用料主料：海带300g、黄瓜150g调料：食盐适量、葱1根、姜适量、蒜1瓣、花椒适量、调和油适量海带炒黄瓜的做法1.这是干海带，提前一天用冷水泡发。海带泡好以后，水中加少许醋，煮约15分钟左右。2.煮好的海带泡在干净的冷水中，随吃随取。3.海带切片备用。4.黄瓜洗净。5.黄瓜切成丁。6.葱姜蒜切末。7.自制辣椒酱。（也可以放一点朝天椒，...

海带拌黄瓜的功效与作用，黄瓜,作用,海带,抗肿瘤,延年，1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。3.防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺...

羊肉烩面的简单做法和配料窍门，做法,猪腿,海带,辣椒油,香菜，羊肉绘面的做法一材料羊肉，猪腿骨，鸡架子，面粉，食用碱，盐，海带，羊肉，盐，鸡精，香菜，辣椒油做法1.炖汤：羊肉、猪腿骨、鸡架子用清水浸泡20分钟，放入冷水锅中加热至沸，捞出，将浸泡羊肉、腿骨和鸡架子的血水倒入锅中，再加热至沸，将浮沫去净，继续将羊肉、腿骨、鸡架子放入用小火炖2小时。2.和面传统的面是用面粉加食用碱、精盐、水和成的。黄河今天是从超市买的烩...