备孕期女性喝绿茶对身体有益吗？每天喝多少相对安全
一杯中等浓度的绿茶，240毫升的话能含25～30mg的咖啡因；同样的一杯中等浓度的红茶，同样是240毫升，就含有47～50毫克的咖啡因含量。
从这方面来说，绿茶的咖啡因含量比红茶要低一些。如果孕妈一定要喝，那么就请你喝绿茶，并且还要控制一定的量。
因此来说，如果你孕前非常喜欢喝茶的话，那么为了减少咖啡因的摄入量，就应该适量减少茶叶与水的配比。比如说茶叶泡淡一点，原来每天5杯茶，现在改到每天2杯。
茶叶的最大价值是茶多酚，茶多酚是一种抗氧化剂，有刺激人体细胞活性的作用，因此有人说茶叶有抗癌症的效果。
但是实际上这种说法，只存在理论上的可能性，还缺少研究样本作为支撑。否则的话只要喝茶就不会得癌症，浙江和福建人表示很委屈。喝茶就不得癌症，那还了得？
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