食材：黄精15g、茯苓15g、瘦肉150g、姜适量、盐适量、蜜枣适量
做法：
1、茯苓黄精，蜜枣等用清水过一下备用；
2、瘦肉切适量大小，同姜片一起冷水下锅焯掉血水；
3、洗净，沥干瘦肉，放炖盅；
4、加入1备好的配料；
5、加入约8分满的开水；
6、按电子炖盅说明，在外围也加适量开水；
7、盖好盖子，炖约2.5-3小时左右；
8、食用前加适量盐调味即可！
做法：
1、茯苓黄精，蜜枣等用清水过一下备用；
2、瘦肉切适量大小，同姜片一起冷水下锅焯掉血水；
3、洗净，沥干瘦肉，放炖盅；
4、加入1备好的配料；
5、加入约8分满的开水；
6、按电子炖盅说明，在外围也加适量开水；
7、盖好盖子，炖约2.5-3小时左右；
8、食用前加适量盐调味即可！
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