菠萝蜜核有哪些营养价值？盐焗菠萝蜜核的做法
1.补中益气
菠萝蜜的核性味甘平，入肺经，有补中益气、滋养补虚的功效，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。
2.通乳
菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，煮熟后味道香甜软糯，对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效，因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核。
3.和胃
菠萝蜜的核为性平食物，味道香甜，煮熟后口感软糯，非常容易消化，有和胃的功效，适宜脾胃虚弱、饮食不香者食用。
4.补充能量
菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉成分，淀粉是葡萄糖聚合物，属于长链糖，在口腔和胃肠内会被分解成葡萄糖，在人体中释放能量，供机体消耗，因此食用菠萝蜜的核还能够为机体补充能量。 盐焗菠萝蜜核的做法
盐焗法很简！！只需要有盐、水、黑胡椒（黑胡椒放不放都行）
1、把菠萝蜜的核弄出来，用小刀划口子（核很硬小心伤到手噢）
2、找一个锅，把核放进去，加水至少满过核一两厘米，大火烧开，按口味酌情加盐和黑胡椒。口重就多加点～
3、之后大火转小火煮20分钟左右。（这个时候水已经是褐色的了，而核也是差不多是偏褐色）
4、关火，把水倒了，核捞出沥干即可。拨开就能吃啦，喜欢黑胡椒的再撒点黑胡椒，好看又方便～
干了以后最外面那层核会恢复奶白色，变得脆脆的，拨开以后，里面还有一层棕色的薄皮（像板栗构造差不多），把那层薄皮弄掉口感才ok
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
甘草茶的功效和作用有哪些？甘草如何
甘草茶的功效和作用有哪些？甘草如何食用最好，茶的功效,有哪些,作用,甘草茶,喜欢，甘草茶,食用，很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,理由为可清热解毒,下面为大家介绍甘草茶的功效和作用有哪些？甘草如何食用最好甘草茶的功效和作用有哪些？1、抗炎的作...
-
厨房纸巾有哪些用法？厨房纸巾安全吗
厨房纸巾有哪些用法？厨房纸巾安全吗，厨房,有哪些,食材,最多,很多人，厨房纸巾,安全，对厨房纸巾,很多人用得最多的可能只是食材下锅前用来吸干表面的水分，下面为大家介绍厨房纸巾有哪些用法？厨房纸巾安全吗厨房纸巾有哪些用法蒸煮用法1、吸水这也是...
-
洛丽塔正版店铺有哪些？淘宝正版洛丽
洛丽塔正版店铺有哪些？淘宝正版洛丽塔推荐，有哪些,推荐,喜欢,淘宝,网上，洛丽塔,正版,店铺，洛丽塔是现在比较火的一种服装，非常小众，但是深受很多萌新们的喜欢，因此，对于小萌新来说，网上有哪些正版洛丽塔店铺呢？下面牌子网就给大家推荐淘宝正版洛丽塔店...
-
空气炸锅做的食物热量低吗？空气炸锅
空气炸锅做的食物热量低吗？空气炸锅健康低油炸串做法，炸锅,健康,油炸,食物热量,做法，空气炸锅,热量，目前市面上空气炸锅的品牌不少,但是原理都是相似的，下面为大家介绍空气炸锅做的食物热量低吗？空气炸锅健康低油炸串做法空气炸锅做的食物热量低吗...
-
喝豆奶有哪些好处？豆奶可以经常喝吗
喝豆奶有哪些好处？豆奶可以经常喝吗，好处,奶有,喝豆,豆奶粉,豆奶，豆奶,好处，随着大豆制品受到越来越多人的青睐,豆奶粉也在人们的饮品中出现，下面为大家介绍喝豆奶有哪些好处？豆奶可以经常喝吗喝豆奶有哪些好处豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，人...
-
发烧的宝宝用退热贴有用吗？使用退热
发烧的宝宝用退热贴有用吗？使用退热贴有哪些危害，退热贴,发烧,有哪些,宝宝,退热贴有用吗，退热贴,有用，不知何时开始，退热贴已经成为发烧标配，只要发烧先给额头来上一贴，下面为大家介绍发烧的宝宝用退热贴有用吗？使用退热贴有哪些危害发烧的宝宝用退...
-
怎样制作百香果酵素？夏季百香果柠檬
怎样制作百香果酵素？夏季百香果柠檬蜜的做法，百香果,酵素,柠檬蜜,柠檬蜜的做法,嘴里，百香果,酵素，说到百香果是不是嘴里有酸水的感觉?这就是百香果的魅力,吃一次几乎忘不了，下面为大家介绍怎样制作百香果酵素？夏季百香果柠檬蜜的做法怎样制作百香...
-
苦丁茶怎么泡？苦丁茶有哪些功效作用
苦丁茶怎么泡？苦丁茶有哪些功效作用，苦丁茶,作用,有哪些,功效,常见，苦丁茶,作用，苦丁茶是一种常见的茶饮,不少人都不喜欢喝,因为它太苦了，下面为大家介绍苦丁茶怎么泡？苦丁茶有哪些功效作用苦丁茶怎么泡1、准备好洁净的茶具（专用茶具最好），如没有专用...
-
智能马桶盖有哪些优点？智能马桶和马
智能马桶盖有哪些优点？智能马桶和马桶盖哪个更值得买，智能,有哪些,产品,市场,马桶盖，智能马桶盖,优点，智能马桶盖产品如雨后春笋般纷纷涌入市场，下面为大家介绍智能马桶盖有哪些优点？智能马桶和马桶盖哪个更值得买智能马桶盖有哪些优点1.安装比智...
-
圣女果有哪些功效作用？圣女果和西红
圣女果有哪些功效作用？圣女果和西红柿有什么区别，圣女果,作用,西红柿,功效,有哪些，圣女果,作用，圣女果的营养价值,优于普通西红柿的成分，因而受到广大市民的欢迎，下面为大家介绍圣女果有哪些功效作用？圣女果和西红柿有什么区别圣女果有哪些功效作用...
-
山竹有什么营养价值？山竹的食用禁忌
山竹有什么营养价值？山竹的食用禁忌，山竹,有什么,营养价值,营养,外壳，山竹,营养，山竹相信很多人都是喜欢吃的,剥开外壳之后,里面的果肉洁白如玉，下面为大家介绍山竹有什么营养价值？山竹的食用禁忌山竹有什么营养价值山竹口味酸甜，口感好，营养又十分...
-
豆浆对女性有哪些好处？自制豆浆需要
豆浆对女性有哪些好处？自制豆浆需要注意什么，豆浆,好处,自制豆浆,女性,有哪些，豆浆,自制，豆浆是豆制品最容易被吸收的早餐最佳饮品，下面为大家介绍豆浆对女性有哪些好处？自制豆浆需要注意什么豆浆对女性有哪些好处1.美容防衰老：坚持（关键是坚持）每天...
-
艾柱正规品牌有哪些？正宗好用的艾柱
艾柱正规品牌有哪些？正宗好用的艾柱品牌前十，正宗,养生,携带,有哪些,喜欢，艾柱,正宗，艾柱是艾条剪短的之后的样子，这样比较方便使用，而且携带比较方便，深受很多养生人士的喜欢。现在市面上有一些非常虚假的艾柱品牌，这让很多消费者不敢购买，不知道哪...
-
崔玉涛推荐的益生菌有哪些？崔玉涛推
崔玉涛推荐的益生菌有哪些？崔玉涛推荐的3种益生菌品牌，益生菌,推荐,肠道,有哪些,生菌，益生菌,崔玉涛，崔玉涛是非常有名的儿科专家，我们都知道很多小孩子肠道并不是很好，适当吃益生菌有助于吸收，但是小孩子身体非常弱，很多品牌的益生菌不是小孩子吃！所...
-
海尔和宴和飨宴冰箱哪款好？海尔飨宴
海尔和宴和飨宴冰箱哪款好？海尔飨宴冰箱有哪些型号，有哪些,飨宴,制定者,哪款,型号，海尔冰箱,和宴，海尔冰箱是全球电冰箱保鲜标准的制定者，下面为大家介绍海尔和宴和飨宴冰箱哪款好？海尔飨宴冰箱有哪些型号海尔和宴系列503冰箱海尔和宴系列503冰箱...
