精子异常需补充多久维生素E？提高自然怀孕率每次吃多少
试验表明补充维生素E能够提高精液质量，尤其是精子活力、数量与形态方面有很大改善，所以男性不孕症患者如果是因为精子异常或者稀少，可以适当补充维生素E，提高自然怀孕率。建议每次100mg,每天2-3次，连续使用3-6个月。另外维生素E对于维持女性卵巢功能，改善习惯性流产方面也有一定作用，女性如果不孕的话也可以补充。
除了改善生育功能外，想靠吃维生素E美容、延缓衰老恐怕收效甚微，不建议服用。市面上的维生素E胶囊有很多的规格，很多属于保健品，购买时要看清楚，很多标注的250mg、500mg每粒，并不是指维生素E的含量，而是指胶囊每粒的重量。比如某知名品牌的维生素E胶囊每粒250mg，标的含d-α-生育酚97.5毫克，指的是每颗250mg中含d-α-生育酚97.5毫克，算下来实际纯度也是39%，其实有误导消费者的嫌疑。
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