怀孕前没吃叶酸宝宝会健康吗？晚吃会不会起不到作用
虽然在孕早期缺乏叶酸会增加胎儿患神经管畸形的风险，但是我们平时所吃的食物，比如新鲜的蔬菜和水果、动物食品、豆类、坚果、谷物中也含有丰富的叶酸，也就是说，如果你一直坚持科学饮食，且不偏食的话，那么缺乏叶酸的可能性不是很大，胎宝宝出现神经管畸形的概率自然也就不高了，而且，胎儿神经管发育的重要时期是在孕早期，即怀孕的前三个月，所以在怀孕后才补充叶酸也并不晚。
另外，在孕早期，孕妈妈要注意避免使用化妆品，避免染发烫发，避免随意服用药物、烟酒和接触辐射等，这对于预防胎儿畸形也是十分有用的。
最后说一句，如果孕妈妈对于孕前没有服用叶酸一事，实在有点“耿耿于怀”的话，那么就在孕期多注意，定期做好产检吧。
重点提示：孕早期，孕妈咪腹中的胚胎还不太稳定，尽量避免剧烈运动或者提重物品。
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