板栗排骨汤有哪些食疗功效？怎么做美味又营养？
板栗排骨汤此汤具有养胃健脾、补肾壮阳、滋阴润肺、气血双补、强健筋骨、补肝明目的功效。板栗和排骨一起搭配食用的话可以有滋阴补肾的作用，而且还可以抗衰老的哦，对于补气养血来说是不错的选择，同时也可以降糖降脂，适合中老年食用的哦。
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌，维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸等
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合老人肾虚者食用
禁忌人群:糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食
板栗排骨汤所需材料
用料：排骨、去壳板栗、葱、姜、大料、料酒、生抽、盐。
一、排骨冲洗干净，剁块。板栗冲洗干净。
二、锅中加水，适量料酒，姜片两片，排骨下锅，水开两三分钟捞出，温水洗去浮沫。
三、炖锅中加水，放入焯好水的排骨，再加葱白，姜片，一两勺生抽，小许料酒，大火烧开后转小火，根据排骨的大小炖煮40至60分钟。
四、加入板栗，煮至板栗熟透后加适量盐调味
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
优质油泼辣子有哪些特点？如何制作吃
优质油泼辣子有哪些特点？如何制作吃起来香香的油泼辣子，油泼辣子,有哪些,每顿饭,辣子,陕西，油泼辣子,制作，油泼辣子是陕西八大怪之一，作为地地道道的陕西人，每顿饭离不开辣子，油泼辣子在陕西是一道菜。下面为大家介绍优质油泼辣子有哪些特点？如何制...
-
板栗焖牛腩提色可以放酱油吗？冬天进
板栗焖牛腩提色可以放酱油吗？冬天进补板栗焖牛腩做法？，板栗,焖牛腩,进补,做法,牛腩，板栗,进补，冬天是进补的好时节，板栗焖牛腩是一道非常不错的选择，为了留存板栗、牛腩的营养价值，最好的做法就是焖了。下面为大家介绍板栗焖牛腩提色可以放酱油吗？冬...
-
炒糖色应该用油还是用水？不同炒制方
炒糖色应该用油还是用水？不同炒制方法各有哪些优缺点？，炒糖色,糖色,烹调方法,方法,调料，油,糖色，尽管烹调方法大浪淘沙，但炒糖色没有被淘汰，其独有的香味、色泽是成品调料无法取代的。下面为大家介绍炒糖色应该用油还是用水？不同炒制方法各有哪些优...
-
板栗的热量到底有多高？减肥期间吃会
板栗的热量到底有多高？减肥期间吃会不会导致肥胖？，导致,肥胖,吃会,板栗的热量,期间，板栗,减肥，栗子香甜松软,也可以用来做美食配菜,爱吃它朋友因而却步，下面为大家介绍板栗的热量到底有多高？减肥期间吃会不会导致肥胖？减肥期间能不能吃板栗？板栗的能...
-
世界畅销葡萄酒有哪些？世界十大畅销
世界畅销葡萄酒有哪些？世界十大畅销葡萄酒品牌排行榜，有哪些,畅销,品牌,世界十大,世界，葡萄酒,世界,畅销,排行榜，世界上的葡萄酒的品牌很多，有的很出名，但是不出名销量却很好，下面为大家介绍世界畅销葡萄酒有哪些？世界十大畅销葡萄酒品牌排行榜。世...
-
淘宝上有哪些平价好看的女鞋店？推荐
淘宝上有哪些平价好看的女鞋店？推荐几家质量好的女鞋店，平价,淘宝,购买,推荐,上有，女鞋,平价好看，对于喜欢在淘宝上购买鞋子的女生来说，平价好看是最关键的，小编，虽然也踩了不少雷，但是也淘到不少好店啊，今天就给学生党分享几家鞋子的店铺，平价又好用...
-
国内有哪些好抽有颜值的细支香烟？推
国内有哪些好抽有颜值的细支香烟？推荐几款国内细支香烟，国内,女士,购买,适合,有哪些，香烟,细支,好抽,有颜值，一般来说，细支香烟非常适合女生们，很多女士在购买香烟的时候，比较倾向于国外，但其实国内也有很多不错的细支香烟品牌，今天小编就给大家推荐...
-
馒头添加酵母有哪些作用？食用酵母加
馒头添加酵母有哪些作用？食用酵母加工的馒头有危害吗，酵母,馒头,有哪些,作用,危害，酵母,危害，相信现在很多家庭都不自己蒸馒头了，都是买着吃的，即使蒸馒头，也有很多人用食用酵母蒸，下面为大家介绍馒头添加酵母有哪些作用？食用酵母加工的馒头有危害吗？...
-
炒板栗加糖水起什么作用？如何将白糖
炒板栗加糖水起什么作用？如何将白糖做成天然糖水？，糖水,作用,炒板栗,白糖,菜品，板栗,糖水，糖炒板栗是一道菜品，属于家常美食。下面为大家介绍炒板栗加糖水起什么作用？如何将白糖做成糖水？炒板栗加糖水起什么作用糖水主要有三个目的：第一是上色；第二是...
-
橘调口红有哪些平价好用的品牌？推荐
橘调口红有哪些平价好用的品牌？推荐几款平价的橘调口红，口红,显白,平价,推荐,有哪些，口红，很多人认为橘调口红是显白神器，但不是所有的橘调口红都是显白的，今天小编就给大家推荐几款平价好用而且又显白的橘调口红，一起来看看吧！稚优泉 666稚优泉唇釉...
-
冬天吃的暖暖和和的疙瘩汤怎么做？面
冬天吃的暖暖和和的疙瘩汤怎么做？面粉如何搅拌成面糊？，疙瘩汤,汤有,面糊,家常,疙瘩汤怎么做，面粉,疙瘩汤，疙瘩汤是特别家常一道主食，有汤有菜、有荤有素的搭配，营养均衡，一日三餐都可以吃。下面为大家介绍冬天吃的暖暖和和的疙瘩汤怎么做？面粉如何搅...
-
口碑好家纺品牌有哪些？中国家纺十大
口碑好家纺品牌有哪些？中国家纺十大名牌排行，有哪些,国内,用品,中国,名牌，家纺,名牌,排行，家纺是现在家庭中非常重要的用品之一，能够提供给人们一个好的休息体验，那么，国内有哪些好的家纺品牌呢？今天牌子网就给大家整理出了口碑好家纺品牌有哪些？中国...
-
冬天汽车冷热车是放P档还是N档？放N
冬天汽车冷热车是放P档还是N档？放N档和P档有哪些区别，有哪些,常识,冷热,北方地区,冬天，汽车,N档，冬季热车是常识，尤其是在北方地区的冬季，下面为大家介绍冬天早上冷热车是放P档还是N档？放N档和P档有哪些区别？冬天早上冷热车是放P档还是N档热车一般放...
-
铝合金地垫有哪些优缺点？和普通的地
铝合金地垫有哪些优缺点？和普通的地垫相比有何优势？，有哪些,产品,铝合金,优缺点,非常好，地垫,铝合金，铝合金地垫可以说是属于一种非常好的地垫产品,这种产品它有着独特的型材和防尘效果,下面为大家介绍铝合金地垫有哪些优缺点？和普通的地垫相比有...
-
炒肉丝用什么锅不粘锅？做的好吃滑嫩
炒肉丝用什么锅不粘锅？做的好吃滑嫩不粘锅有哪些窍门？，好吃,滑嫩,做的,炒肉丝,用什么，锅,肉丝，对于一个无肉不欢的吃货来说，只要一顿饭菜中没有肉就感觉委屈的不要不要的。下面为大家介绍炒肉丝用什么锅不粘锅？做的好吃滑嫩不粘锅有哪些窍门？炒肉丝...
