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葵瓜子能煮粥吗?葵瓜子酥怎么做?

葵瓜子能煮粥吗?葵瓜子酥怎么做?

葵瓜子不仅可以做瓜子酥、小米瓜子粥,它还可以炒菜吃,下面为大家介绍葵瓜子能煮粥吗?葵瓜子酥怎么做?

葵瓜子能煮粥吗

小米煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃,有健胃消食、滋阴安神之功效。小米粥中增加了葵瓜子仁和海苔,既增加了营养也补充了口感,海苔的鲜味更增加了粥的风味。

材料:小米100g 、水500ml、葵花籽仁适量、海苔适量、香油适量、萝卜泡菜适量

【做法】

1.晚上看电视的时候剥的瓜子仁

2.小米洗净,用水泡15分钟

3.米和水放入电饭煲中,启动煮粥程序

4.做好的粥盛在碗内,撒上适量瓜子仁

5.海苔剪碎再放一块萝卜泡菜,营养美味的粥就做好了,吃的时候拌匀。

葵瓜子酥怎么做

1.用料:烤葵花籽50克,细砂糖25克,黄油25克,糖粉5克,速溶咖啡粉1/2小勺,全蛋25克,低筋粉30克,泡打粉1/8小勺

2.将葵花籽和细砂糖倒入料理机,搅打成粉末状备用。黄油软化,加入咖啡粉和糖粉,用橡皮刮刀拌匀。

3.再用打蛋器搅打均匀。分次加入蛋液,搅打成均匀的奶油糊状。低筋粉和泡打粉一起筛入碗中,倒入葵花籽粉末,以不规则方向拌成均匀面糊。

4.将面糊装入裱花袋,圆口花嘴,在烤盘上挤出花型,放入烤箱,中层,上火180度,下火160度,烤15-20分钟,出炉。

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