盐适量

红蘑土豆片的做法，土豆,红蘑,青椒,盐适量,土豆片的做法，主料土豆适量，红蘑菇适量辅料青椒片适量，盐适量，鸡精适量，糖适量，香油适量，葱适量，蒜适量做法1、备好原料。2、红蘑用水提前泡软，洗净，挤干水分。3、葱蒜，切好待用。4、土豆切成片，用清水洗去淀粉，沥干水分，胡萝卜和青椒切片备用。5、锅中倒油烧热，下土豆片炸至金黄捞出，沥油。如果喜欢土豆面面的就不要加醋，如果喜欢脆口的就加半茶匙的醋就好。6...

彩色水饺的做法、水饺皮的做法，菠菜,胡萝卜,盐适量,紫甘蓝,水饺的做法，用料紫甘蓝适量、菠菜适量、胡萝卜适量、面粉适量、猪肉适量鸡肉适量、奶酪适量、盐适量、油适量做法1、把蔬菜们都清洗干净，菠菜需要用开水焯一遍，都切碎了。2、把所有的蔬菜分别用搅拌机搅碎成菜汁儿，过滤出汁儿，剩下的碎菜备用。3、把蔬菜汁儿分别揉成一个面团，醒20分钟。4、醒好的面团备用。5、鸡胸肉一块儿，去掉筋膜。6、剁碎或者用搅拌机搅...

三文鱼应该怎么吃才减肥，三文鱼,清蒸三文鱼,盐适量,做法,片先，清蒸三文鱼片材料：三文鱼片250g、盐适量、葱适量。做法：1、三文鱼片先取出解冻。2、然后铺入碟中，均匀撒上盐。3、水开后上蒸锅，蒸约3-5分钟至熟。4、蒸鱼的时候处理葱丝，泡水可以使它更弯曲;5、蒸好的鱼出锅。6、把蒸出来的水倒掉不要。7、铺上几条葱丝装饰即可。三文鱼排玉米汤材料：玉米1根、三文鱼排100g、橄榄油适量、盐适量、料酒适量、蒜适量、西兰花...

凉粉适合减肥怎么吃，凉粉,黄瓜,大匙,盐适量,拌凉粉，黄瓜拌凉粉材料：凉粉1块，大黄瓜1条，青辣椒1/2支，红辣椒1/2支，盐适量，酱油3大匙，香葱2支，芝麻1大匙，盐适量，蒜2粒，辣椒粉4小匙，香油2小匙，醋1小匙做法：1、将凉粉洗净，切片备用。2、将黄瓜用盐搓揉洗净，横剖一半，再切成片。3、将青、红辣椒洗净，切片;蒜去皮洗净，切末;葱洗净，切为葱花备用。4、在调味酱中的酱油中加入辣椒粉，再加入蒜末拌匀。5、将葱花、醋和盐...

驴肉如何煮才好吃，好吃,盐适量,烹饪,烹饪方法,料酒，烹饪难度：简单烹饪方法：煮主料：驴肉1000克配料：盐适量、酱油4汤勺、葱1根、姜5片、蒜5瓣、八角5个、花椒一小把、干辣椒5个、料酒1汤勺、甘草5克，丁香5克，桂皮5克，草果5克、小茴香5克、白糖5克。烹饪方法：壹首先将新鲜驴肉放入清水中浸泡5个小时左右，中间可换一次水，可去除草腥味，当然也有大厨告诉我驴肉是不用泡的，驴肉香就香到血水里了。贰然后将锅里水烧开，将驴...

糙米和什么一起煮粥好、加一物搞定赘肉，糙米,红枣,排骨,盐适量,排骨汤，1、糙米排骨汤材料：糙米100克，排骨500克，红枣8粒，姜2片，水8碗，盐适量。做法：糙米淘净，泡两至三小时;排骨洗净斩件，汆水后捞起冲净;红枣洗净，拍扁去核;煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，即可下盐调味食用。功效：糙米向来被认为是一种绿色的健康食品，比起白米来，糙米含有更多的维他命、矿物质和膳食纤维。糙米能够很好的调节内分泌，促进...