苹果减肥

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三天内只吃苹果减肥真的有效吗，食物,不舒服,苹果减肥,第二,第一，第一、三天只吃苹果相当于节食，人肯定会有非常明显的饥饿感，造成感官上非常不舒服。第二、三天只吃苹果而没有其他的食物摄入，对人体而言所必需的的很多只能从食物中获取的营养物质来源被切断，会造成面色差、皮肤粗糙无弹性、浑身乏力没有精神等营养不良的症状。第三、这个问题中提到的3天时间，是怎样的一个安排，是一个长久地轻断食计划中的某一个时间段还是说单纯指望这3天就能达到自己的理想体重，...