陈醋鸭脚有脂肪吗
每100克陈醋所含热量约为56大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,有利减肥。
原料:鸡脚、鸭掌、姜葱、泡椒、泡椒水、陈醋、生抽、老抽、盐、糖、干贝素
操作:
1、鸡脚和鸭掌洗净,剁去指甲。
2、锅里加清水,放姜葱煮开。
3、倒入所有鸡脚和鸭掌。
4、煮至鸡脚和鸭掌熟透的状态。用筷子试一下哈!
5、快速过2次冰水,洗去油脂。
6、装在保鲜盒中,倒入所有调料,冷藏1天一夜入味。
原料:鸡脚、鸭掌、姜葱、泡椒、泡椒水、陈醋、生抽、老抽、盐、糖、干贝素
操作:
1、鸡脚和鸭掌洗净,剁去指甲。
2、锅里加清水,放姜葱煮开。
3、倒入所有鸡脚和鸭掌。
4、煮至鸡脚和鸭掌熟透的状态。用筷子试一下哈!
5、快速过2次冰水,洗去油脂。
6、装在保鲜盒中,倒入所有调料,冷藏1天一夜入味。
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