竹荪莲子猪心汤的做法
材料
猪心（排骨）180克，带皮老姜5片，麻油35ml，莲子6枚，竹荪2克，水300ml。
做法
1.材料洗净，切好沥掉水份备用；
2.莲子放入月子水中加盖泡一小时；
3.麻油以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
4.放入猪心（排骨）转大火炒至猪心变色，加入竹荪、莲子及月子水煮开后转小火煮45分钟，熄火乘热吃。
猪心（排骨）180克，带皮老姜5片，麻油35ml，莲子6枚，竹荪2克，水300ml。
做法
1.材料洗净，切好沥掉水份备用；
2.莲子放入月子水中加盖泡一小时；
3.麻油以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
4.放入猪心（排骨）转大火炒至猪心变色，加入竹荪、莲子及月子水煮开后转小火煮45分钟，熄火乘热吃。
2023年莲子品牌排行榜—哪个牌子值得买莲子，就是莲蓬里面的果实。莲子是一种很好吃很有营养的食物，在它嫩的时候，可以直接生吃，味道清甜；等它老了之后，可以入药也可以煮粥等...莲子免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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