【Bio Island 佰澳朗德鱼肝油怎么样】佰澳朗德鱼肝油推荐测评

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Bio Island 佰澳朗德怎么样

品牌起源：澳大利亚

Bio Island 佰澳朗德

Bio Island是澳大利亚著名的婴幼儿营养补充剂品牌，成立于2008年，是澳洲游泳队的营养赞助品牌，虽然成立时间不长，但名气足以比拟其他两个澳洲老牌保健品牌Blackmores和Swisse。

Bio Island是中国网售平台上鱼肝油销量最大的品牌，但其目前只有一款鱼肝油产品，是鳕鱼肝油和鱼油混合的胶囊型。与挪威鱼肝油品牌不同，Bio Island鳕鱼肝油维生素A、D含量明显较低，每粒仅有维生素A 100 μg（约333IU），维生素D 0.75 μg（30IU），DHA等含量也无优势，EPA含量还要高于DHA。

Bio Island的含量差异可能与澳洲的环境有关，澳洲渔业发达，光照充足，当地居民多喜爱户外活动。澳洲人通过食物和光照摄入的维生素D等较多，缺乏情况较中国居民不明显。澳洲政府推荐的维生素D儿童、成人适宜值为5μg RAE/天，与之相比中国营养协会推荐值则为10μg RAE/天。同是澳洲的Blackmores鳕鱼肝油也是主打补充Omega-3，其官网上连维生素含量都没有标注。

需要注意的是，在我国，人们普遍缺乏维生素D。根据首都儿科研究所吴光驰调查，39.2��国人缺乏维生素D（血液中维生素D<20ng/ml，北纬35°以上比例可能高达六成），32.4��于不足（低于30ng/ml）。食物中含有丰富维生素D的不多，仅有动物肝脏、深海鱼等，前者重金属和毒素残留风险高，后者内陆地区较难吃到，晒太阳则有增加皮肤癌的风险，所以服用鱼肝油、强化食品或者补充剂是较靠谱的途径。

Bio Island鱼肝油胶囊的维生素A、D比例配置不佳，维生素D补充效率低，不推荐已出现明显维生素D缺乏症状的婴儿或成人使用。另一方面，Bio Island鱼肝油每日推荐服用剂量仍在安全范围内，可用于预防维生素缺乏。

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