女生吃哪种蛋白质粉好?推荐几款适合女生吃的蛋白质粉
一直运动的宝宝从健身初期到现在,一定对:蛋白粉,不陌生又充满好奇。无论减脂还是增肌,想要练出美美的线条、马甲线、增加肌肉含量,都离不开食物的补充。那么,对女生来说吃哪种蛋白质粉好呢?下面就给大家推荐几款适合女生吃的蛋白质粉!
Garden of life生命花园植物瘦身蛋白粉
它采用有机植物蛋白质,避免过度的脂肪动物蛋白质摄入,从咖啡植物中提炼,不是很甜,0糖,是天然植物的提取甜度。结合自己的体脂和运动量,每日代替2餐或者1餐,保证优质蛋白质的摄入,可以帮助安全的瘦身塑形。
康宝莱瘦身奶昔
通过成分,可以发现康宝莱通过每份低热量,来控制调节体重。但是长期一顿90kcal 饮食并不科学合理,会使新陈代谢变慢,因此这款更加适合单纯代餐,而没有太强的减脂和增肌塑形功效。
英国slimfast代餐奶昔
slimfast的代餐奶昔。性价比价格很可爱,但是不得不肯定的是英国人做的补给,口味真的很甜,也许是他们喜欢甜甜的味道。它有好多口味,整体热量偏高,口感甜。喜欢吃甜的宝宝,或者用它来代替阿华田,高乐高,还是不错的选择。
澳洲Natrue's way 纤体蛋白奶昔
每份保持了低卡路里,帮助消化。Natrue's way 蛋白奶昔,糖度依然较高,而蛋白质含量略有不足,功效上跟Slimfast类似,爱吃甜食的宝宝可以偶尔代餐,不期待太多减脂效果。
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