1岁以下的宝宝需要补充钙铁锌吗?补充量为多少合适?

全奶粉喂养
实际上,一岁以下宝宝对钙每日只需摄入250mg。假如摄入喜宝2段等营养不高的奶粉,奶量超过400ml已经可以满足要求。建议,一岁以下奶粉宝宝不缺钙不需要额外补钙剂。保证奶量和维D量,才是解决不缺钙的正确方式。
母乳或混合喂养
母乳中虽然钙含量不高,但却有非常高的吸收率,远超牛奶中钙的吸收率。但容易出现的问题在于,母乳喂养超过6个月后,奶水中钙含量的下降。建议,母乳喂养,混合喂养中主母乳的宝宝,喂奶周期长的,妈妈应加强牛奶等高钙食品摄入,适当补充钙片,以维持奶水中的钙含量。
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