螺旋藻片搭配什么吃效果好?推荐几种螺旋藻片的搭配方法
螺旋藻片是一种很有效果的保健品,具有增强免疫力、抗疲劳、调节血糖、调节血脂等多种功能。那么,生活中,螺旋藻片搭配什么吃效果最好呢?今天小编就给大家详细说说螺旋藻片的对症下药方法!
增强免疫力
搭配方案:乳清蛋白粉+螺旋藻片
螺旋藻中的藻多糖、藻蓝蛋白、β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶等抗氧化营养素具有全面调节机体免疫功能,有利于免疫细胞的形成,从而增强机体的免疫力。
养胃护胃
搭配方案:枸橼酸铋钾胶囊+阿莫西林胶囊+螺旋藻片
螺旋藻是天然的碱性食品,可以中和胃酸。同时,其所含的丰富蛋白质、叶绿素、β-胡萝卜素等,对胃肠道粘膜修复再生和正常分泌功能有良好的作用。
抗疲劳
搭配方案:西洋参含片+螺旋藻片
螺旋藻可以加速运动后乳酸的清除,减轻运动引起的氧自由基损伤,保护细胞膜结构,有较强的抗疲劳作用。
调节血脂
搭配方案:辛伐他汀片+螺旋藻片
螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%,可以防止胆固醇和甘油三酯在血液中大量堆积,保持血管弹性,降低血液粘稠度,促进血液循环,防治心脑血管疾病。
调节血糖
搭配方案:格列美脲片+盐酸二甲双胍片+蜂胶+螺旋藻片
螺旋藻中含有螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质,调节血糖代谢,还可减少因多尿造成的水电解质紊乱。
辅助治疗贫血
搭配方案:乳酸亚铁片+螺旋藻片
螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素,它们是合成血红蛋白的原料和辅酶,这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。
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