孕妇怀孕期间能不能吃油条？如何制作孕妇能吃的油条？
1.孕妇和产妇饮食要选配得当，避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油条属于不易消化的食品，不符合孕妇和产妇的饮食要求。经过高温的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营养素的作用，还会造成厌食。
2.油条是高热量、高油脂食品，经常食用，经常食用会加大孕妇消化系统的负担，不利于营养吸收。并不是孕妇合适的饮食菜谱，对人体健康也是不利的。
3.因为油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾。这样`天天积蓄起来，其摄入的铝量就相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿发生的机率。不过偶尔一两根也不是不可以。 做法原料：面粉300克，温牛奶250毫升，泡打粉1小勺，小苏打半小勺，盐1小勺，植物油25克。
做法：1.把泡打粉、小苏打和盐用温牛奶化开，和面粉和好揉匀，再倒入少许植物油，揉光滑，盖上盖子放在常温下一夜（注意不能放进冰箱）；
2.次日早上，把面放在抹了油的案板上，不用揉，直接平摊并整理成宽约7cm、厚约1cm的长条，再用刀切成宽2cm的小条。然后用筷子在每个小条上顺压一下，再把每两个小条的两头捏在一起；3.锅热倒油，油温较高时把做好的油条生坯抻长后，放入油锅里炸至金黄色捞出即可。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
孕妇能不能吃桃胶？孕妇吃桃胶对宝宝
孕妇能不能吃桃胶？孕妇吃桃胶对宝宝发育有何影响？，孕妇,孕妇能,宝宝发育,孕妇吃,孕妇的饮食，桃胶,孕妇，孕妇是一个特殊的群体,孕妇的饮食是值得我们关注的话题,下面为大家介绍孕妇能不能吃桃胶？孕妇吃桃胶对宝宝发育有何影响？孕妇能不能吃桃胶怀孕...
-
孕妇吃甘蔗有哪些好处？空腹食用有哪
孕妇吃甘蔗有哪些好处？空腹食用有哪些危害？，有哪些,甘蔗,空腹,孕妇吃,好处，甘蔗,空腹，对于怀孕期间该怎样吃水果，是每个孕妈妈都非常关注的，下面为大家介绍孕妇吃甘蔗有哪些好处？空腹食用有哪些危害？孕妇吃甘蔗有哪些好处孕期只要血糖正常都是可以吃...
-
孕妇便秘可以吃孕妇钙片吗？推荐几款
孕妇便秘可以吃孕妇钙片吗？推荐几款治便秘的孕妇钙片，孕妇钙片,孕妇便秘,治便秘,准妈妈,推荐，孕妇钙片,便秘，很多的准妈妈都会被便秘所困扰，非常的难受，那么有什么办法可以解决呢，最安全的方法当然就是食疗，下面为大家介绍孕妇便秘可以吃孕妇钙片吗？...
-
白面和玉米面粗细搭配能做油条吗？粗
白面和玉米面粗细搭配能做油条吗？粗粮油条有哪些好处，油条,好处,搭配,杂粮,粗粮，油条,粗粮，地道北方早餐杂粮油条口感酥、香、脆,而且营养丰富，下面为大家介绍白面和玉米面粗细搭配能做油条吗？杂粮油条有哪些好处？白面和玉米面粗细搭配能做油条吗用...
-
女性月经期间能吃桃胶吗？经期吃对身
女性月经期间能吃桃胶吗？经期吃对身体有哪些危害？，经期,身体,有哪些,月经期,月经期间，桃胶,月经期，桃胶是一种来自于大自然的产物，它不经过任何的加工，也没有化学物质的加入，因此对人的健康只有好处，而很少会有坏处。下面为大家介绍女性月经期间能吃...
-
最适合孕妇的钙片有哪些 最适合孕
最适合孕妇的钙片有哪些 最适合孕妇的孕妇钙片排行榜10强，孕妇,钙片,孕妇钙片,有哪些,孕妇吃的钙片，孕妇钙片,钙片,排行榜，在怀孕期间，孕妇每天都需要补充大量的钙，但是这些钙如果单纯的从食物中获取实在是有些不足，下面为大家介绍最适合孕妇吃的...
-
油条可以作为早餐每天吃吗？想要健康
油条可以作为早餐每天吃吗？想要健康多久吃一次合理？，多久,油条,健康,早餐,天吃，油条,多久吃一次，油条肯定能排到中国老百姓最常吃和受欢迎的早点前三名。下面为大家介绍油条可以作为早餐每天吃吗？想要健康多久吃一次合理？油条可以作为早餐每天吃吗...
-
美国孕妇钙片什么牌子好？美国孕妇钙
美国孕妇钙片什么牌子好？美国孕妇钙片排行榜10强，孕妇钙片,美国,孕妇,产品,什么牌子，孕妇钙片,美国,排行榜，孕妇钙片就是一种专门为孕妇设计的补钙产品，它的钙含量更加的高，而且吸收性也更好，下面为大家介绍美国孕妇钙片什么牌子好？美国孕妇钙片排行...
-
钙尔奇和迪巧孕妇钙片哪家好 推荐
钙尔奇和迪巧孕妇钙片哪家好 推荐几款效果明显的孕妇钙片，孕妇钙片,钙尔奇,推荐,迪巧孕妇钙片,哪家好，孕妇钙片,效果明显，市面上的孕妇钙片的品牌很多，所以经常会被拿来作比较，下面为大家介绍钙尔奇和迪巧孕妇钙片哪家好？推荐几款效果明显的孕妇钙...
-
50元内孕妇钙片什么牌子好？50元内孕
50元内孕妇钙片什么牌子好？50元内孕妇钙片排行榜10强，孕妇钙片,人体,新陈代谢,元素,排行榜，孕妇钙片,50元,排行榜，钙在人体中是非常重要的一个元素，可以促进人体新陈代谢，下面为大家介绍50元内孕妇钙片什么牌子好？50元内孕妇钙片排行榜10强。50元内...
-
200元内孕妇钙片什么牌子好？推荐几
200元内孕妇钙片什么牌子好？推荐几款200元内孕妇钙片，孕妇钙片,推荐,成分,几款,什么牌子，孕妇钙片,200元，不同的孕妇钙片的成分是不一样的，所以价格自然也是不一样的，下面为大家介绍200元内孕妇钙片什么牌子好？推荐几款200元内孕妇钙片。VITABIOTIC...
-
油条吃了一定会引起肥胖吗？减肥想吃
油条吃了一定会引起肥胖吗？减肥想吃怎么搭配健康不胖？，油条,肥胖,健康,面食,想吃，油条,肥胖，油条，是一种古老的中式面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。下面为大家介绍油条吃了一定会引起肥胖吗？减肥想吃怎么搭配健康不胖？...
-
怀孕期间吃桃子都有哪些好处？孕妇吃
怀孕期间吃桃子都有哪些好处？孕妇吃桃子注意事项？，吃桃子,怀孕期间,上市,水蜜桃,好处，桃子,孕妇，桃子上市的季节，水蜜桃、油桃、毛桃、苹果桃，各种各样的桃子都出来啦，很多女性朋友都喜欢吃桃子，下面为大家介绍怀孕期间吃桃子都有哪些好处？孕妇吃桃子...
-
板栗花生猪蹄汤孕妇喝能够催奶吗？怎
板栗花生猪蹄汤孕妇喝能够催奶吗？怎么制作味道香浓？，板栗,催奶,妇喝,花生猪蹄,汤孕，板栗,猪蹄，板栗花生猪蹄汤，滋阴、补肾、美容，是一道不错的养生汤。下面为大家介绍板栗花生猪蹄汤孕妇喝能够催奶吗？怎么制作味道香浓？板栗花生猪蹄汤孕妇喝催奶吗板...
-
孕妇吃板栗对胎儿有何好处？使用过量
孕妇吃板栗对胎儿有何好处？使用过量会造成消化不良吗？，好处,过量,板栗,胎儿,孕妇吃板栗，板栗,孕妇，板栗属于坚果类食物，但它又不是榛子，杏仁等那些富含油脂的坚果。下面为大家介绍孕妇吃板栗对胎儿有哪些好处？使用过量会造成消化不良吗？孕妇吃板栗对...
