
孕妇饮食注意事项
少食多餐。食物多样化,尽量不偏食。保证新鲜蔬菜、水果的摄入。每天保证牛奶的摄入,如果喝牛奶不适应,可改喝酸奶。少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。糖、盐、油不可过量。少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。适量食用动物肝脏(每周一到两次,每次50克左右)。
所以孕妇最好不要去桃胶,因为有证据证明桃胶的成分会影响到宝宝的发育,严重的时候还会流产的,所以宁可信其有哦,不要满目去尝试哦,因为桃胶的口感其实不是特别好吃,所以为了自己和宝宝还是暂时忍忍吧,生产之后再去吃也不迟的!
孕妇饮食注意事项
少食多餐。食物多样化,尽量不偏食。保证新鲜蔬菜、水果的摄入。每天保证牛奶的摄入,如果喝牛奶不适应,可改喝酸奶。少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。糖、盐、油不可过量。少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。适量食用动物肝脏(每周一到两次,每次50克左右)。
所以孕妇最好不要去桃胶,因为有证据证明桃胶的成分会影响到宝宝的发育,严重的时候还会流产的,所以宁可信其有哦,不要满目去尝试哦,因为桃胶的口感其实不是特别好吃,所以为了自己和宝宝还是暂时忍忍吧,生产之后再去吃也不迟的!