奶茶什么时间喝健康养胃？晚上喝会容易导致失眠吗？
现在的奶茶大都是香精，奶精调制而成，没有一点营养成分，而且很多奶茶有含咖啡因成份，建议睡前不要喝，以免影响睡眠。睡前可以喝牛奶，这样有助于促进睡眠
指导意见：
睡前尽量不要喝奶茶，给大家推荐一款港式奶茶配方，大家可以自己在家调制港式纯奶奶茶，不含香精，奶精，添加剂，不含果糖，营养成分很高，是一款健康的饮品
配方：
① 红茶叶20克，热水250克，浸泡10分钟后过滤出茶叶留下茶水
②牛奶200克
③三花淡奶10克
④炼乳10克
⑤糖水50克（白糖400，水500，熬成稀糖浆即可）
⑥将以上所以材料放到以上趁热搅拌均匀即可
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
冬天如何做好喝的奶茶？推荐几款补气
冬天如何做好喝的奶茶？推荐几款补气益血奶茶？，奶茶,益血,推荐,喝的,气温，奶茶,补气益血，冬天气温比较低，所以这时候有一杯奶茶捧在手心是在好不过的了，下面为大家介绍冬天如何做好喝的奶茶？推荐几款补气益血奶茶？冬天如何做好喝的奶茶？姜枣奶茶补气益...
-
桃胶的主要成分是什么？长期吃能够美
桃胶的主要成分是什么？长期吃能够美颜嫩肤吗？，期吃,嫩肤,美容养颜,成分,主要成分，桃胶,成分，不知何时，桃胶成为了很多姑娘们的心爱之物，每天又煮又炖，相信吃了可以美容养颜。下面为大家介绍桃胶的主要成分是什么？长期吃能够美颜嫩肤吗？桃胶的主要成分...
-
脏脏包面包常吃会发胖吗？对健康存在
脏脏包面包常吃会发胖吗？对健康存在哪些安全隐患？，常吃会,健康,年末,安全隐患,热度，面包,发胖，从去年年末火起来的脏脏包，至今仍热度不减。甚至明星们也不能阻挡其魅力。下面为大家介绍脏脏包面包常吃会发胖吗？对健康存在哪些安全隐患？脏脏包面包常...
-
喝珍珠奶茶会发胖吗？对一般人身体有
喝珍珠奶茶会发胖吗？对一般人身体有没有危害？，喜欢,危害,奶茶,身体,珍珠奶茶，珍珠奶茶,发胖，珍珠奶茶因为奶茶里边的软软糯糯的珍珠受到很多人的喜爱，是很多人都很喜欢的饮品，下面为大家介绍喝珍珠奶茶会发胖吗？对一般人身体有没有危害？喝珍珠奶茶会...
-
纯牛奶煮奶茶加小苏打有哪些作用？怎
纯牛奶煮奶茶加小苏打有哪些作用？怎么去除奶腥味？，奶茶,腥味,作用,有哪些,纯牛奶，奶茶,小苏打，很多人都希望奶茶是属于健康时尚的，美味好喝又不容易胖的，下面为大家介绍纯牛奶煮奶茶加小苏打有哪些作用？怎么去除奶腥味？纯牛奶煮奶茶加小苏打有哪些作...
-
房车晚上睡觉会冷吗？睡一觉起来会腰
房车晚上睡觉会冷吗？睡一觉起来会腰酸背吗？，房车,晚上睡觉,来会,腰酸,行程，房车,睡觉，房车，顾名思义，除了车，还有房的一层意思，而房车旅行，行程中的 “吃、住、行”都在房车上，下面为大家介绍房车晚上睡觉会冷吗？睡一觉起来会腰酸背吗？房车晚上...
-
油条可以作为早餐每天吃吗？想要健康
油条可以作为早餐每天吃吗？想要健康多久吃一次合理？，多久,油条,健康,早餐,天吃，油条,多久吃一次，油条肯定能排到中国老百姓最常吃和受欢迎的早点前三名。下面为大家介绍油条可以作为早餐每天吃吗？想要健康多久吃一次合理？油条可以作为早餐每天吃吗...
-
真正的奶茶与调味奶茶有何区别？推荐
真正的奶茶与调味奶茶有何区别？推荐几款口感纯正奶茶，奶茶,推荐,调味,牌多,茶品，奶茶,口感，奶茶品牌多种类繁多，每个人的口味不一样。每个人喜欢的奶茶品牌也不一样。下面为大家介绍真正的奶茶与调味奶茶有何区别？推荐几款口感纯正奶茶？真正的奶茶...
-
白酒、红酒、啤酒，哪一种营养成分最
白酒、红酒、啤酒，哪一种营养成分最高？喝哪种最伤肝？，伤肝,营养成分,红酒,哪种,哪一种，白酒,伤肝，人们日常饮用的酒主要有白酒、啤酒及葡萄酒。下面为大家介绍白酒、红酒、啤酒，哪一种营养成分最高？喝哪种最伤肝？白酒、红酒、啤酒，哪一种营养成分最高...
-
油条吃了一定会引起肥胖吗？减肥想吃
油条吃了一定会引起肥胖吗？减肥想吃怎么搭配健康不胖？，油条,肥胖,健康,面食,想吃，油条,肥胖，油条，是一种古老的中式面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。下面为大家介绍油条吃了一定会引起肥胖吗？减肥想吃怎么搭配健康不胖？...
-
蜂蜜功效那么多能不能长期饮食？长期
蜂蜜功效那么多能不能长期饮食？长期食用是否影响健康？，长期,蜂蜜功效,健康,饮食,蜜有，蜂蜜,长期，蜂蜜有滋阴润肺，还能润肠，堪称为补品啊，下面为大家介绍蜂蜜功效那么多能不能长期饮食？长期食用是否影响健康？蜂蜜功效那么多能不能长期饮食蜂蜜可以长期...
-
空腹吃香蕉对身体有哪些危害？会影响
空腹吃香蕉对身体有哪些危害？会影响到营养成分吸收吗？，空腹吃香蕉,身体,营养成分,有哪些,空腹，香蕉,空腹，我们经常可能会听到身边的朋友说,不能空腹吃香蕉,空腹吃香蕉对身体不好。事实真相如何，下面让小编带领大家一起来了解下吧！空腹吃香蕉对身体...
-
冬天喝蜂蜜水怎样冲泡？水温控制多少
冬天喝蜂蜜水怎样冲泡？水温控制多少度不破坏营养成分？，喝蜂蜜水,控制,营养成分,多少度,营养品，蜂蜜,水温，蜜蜂作为纯天然的营养品，对人体的好处可以说是数不胜数，下面为大家介绍冬天喝蜂蜜水怎样冲泡？水温控制多少度不破坏营养成分？冬天喝蜂蜜水怎样...
-
婴儿米糊口味偏淡可以加糖调味吗？加
婴儿米糊口味偏淡可以加糖调味吗？加糖对健康有何危害，加糖,婴儿米糊,口味,康有何,对健，婴儿米糊,加糖，米糊口味众多，产品也比较丰富，是现在很多家长都会选择的辅食，下面为大家介绍婴儿米糊口味偏淡可以加糖调味吗？加糖对健康有何危害？婴儿米糊口味偏...
-
新鲜蜂蜜存放久了营养成分会减少吗
新鲜蜂蜜存放久了营养成分会减少吗？存放有哪些注意事项，存放,有哪些,身体,营养成分,营养，蜂蜜,存放，很多的人都有这样的问题,在听说一样东西对身体好之后,就去买,但是喝了没什么效果,就又放下了，下面为大家介绍新鲜蜂蜜存放久了营养成分会减少吗？...
