红米和糯米有何不同?营养丰富太阳蛋红米蒸饭做法
红米,是南方常见的一种粮食作物,外表呈紫红色,内心红色,下面为大家介绍红米和糯米有何不同?营养丰富太阳蛋红米蒸饭做法? 红米和糯米有何不同
真正的糯米,通过染色,也可以成为红米,比如说,黔东南的苗族,过节的时候,就会吃红米,这种红米就是染色的嘛。
主料:红米100g、鸡蛋1个、胡萝卜100g
辅料:香葱10g、油1Lm、盐1g
步骤:
1、将红米洗净后,浸泡20分钟
2、把浸泡的红米捞出,沥干水,放入油和盐拌均。放入蒸饭的碗中,蒸米饭的碗可选择陶瓷碗、或耐高温的玻璃碗,如果有竹编蒸笼是最好的。
3、红米碗里以米与水1:1.2的比例加入适量的水,放入蒸烤箱的第一层,
4、开始烹饪,整个烹饪过程大概55分钟。
5、在等待蒸饭的过程中,可以把胡萝卜去皮切粒、香葱洗净切好;
6、在烹饪结束还有12分钟时,打开蒸烤箱的门,取出红米饭,在上面铺上一层胡萝卜粒,撒上少许葱,打入鸡蛋在中间,放一点油
7、在把米饭从新放回蒸烤箱,直到烹饪时间结束后取出,根据自己的喜好撒些葱花就可以上桌了。
红米蒸饭制作过程简单,适合咱们的做饭小白学习厨艺时制作,并且做出来的红米饭也是香软可口。赶紧喊上自己的朋友,给他们做一道太阳蛋红米蒸饭吧,你的饮食品味都会上升一个档次呢
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