儿童钙片有什么挑选技巧?儿童补钙有什么注意事项呢?
小孩子在不是生长期的时候,大多只需要从食物中汲取钙,但是有些小孩情况不同,就需要补钙。儿童钙片有什么挑选技巧?儿童补钙有什么注意事项呢?小编都在牌子网做了分析,希望对你有帮助!
1、儿童钙片的选择
关于儿童钙片,汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片是个不错的选择。原料主要是美国进口牛初乳粉,富含免疫球蛋白和成长因子,牛初乳和钙协同搭档,更能促进人体对钙的吸收与利用。每片钙片含有115.8mg的钙质,每天可以给小朋友提供460毫克的钙质。 这款钙片外包装采用美国队长卡通造型,钙片造型是可爱的小熊形状,奶香味很浓,口感好,非常适合需要补钙的孩子。
2、补钙也要好吸收
在选择食物补充钙的时候,家长不能要盲目地去选择哪些食物含钙量高,而是要科学地选择含钙量高并且更有利于孩子的身体吸收的食物,毕竟,即使食物含钙量高,但是营养成分不利于孩子的肠胃吸收利用也是没用的,挑选钙片也是同理。
3、适合孩子补钙的食物
奶酪是种非常好的选择,每100克奶酪中的钙含量为659毫克,钙含量丰富,且它的原材料为牛奶,接近乳母中的营养成分,更有利于身体对钙的吸收和利用。并且对于厌食偏食的孩子来说,奶酪香醇的口感,更易于孩子们接受。 豆腐也个不错的补钙选择,半块豆腐(大约200克)所含钙大致与1大杯牛奶(300毫升)相当,它细腻软嫩的口感,也是很多孩子不排斥食用的原因,其钙在人体中的吸收利用率也很高,但值得注意的是钙不可与菠菜同食,以免豆腐里面的钙质被破坏,影响吸收。
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