维生素E吃药品还是保健品的好？吃维生素E可以抗肺癌吗？
维生素E在我们日常生活中很常见，下面为大家介绍维生素E吃药品还是保健品的好？吃维生素E可以抗肺癌吗？
维生素E是吃药品的好还是保健品的好 保健品维生素E主要是起防治保健功能的,成分没那么纯,适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。而药品维生素E则是起到治疗作用,成分较纯,我们国家法规对天然维生素e有很明确的定义：中国药典规定天然型维生素e：d-α-生育酚含量不得底于90%，且两者制作工艺也不同。在价格方面保健品维生素e的价格也比较贵。至于维生素E是吃药品的好还是保健品的好，可以根据你的目的，如果是以保健为目的，可以服用保健维生素E。如果以治疗疾病为目的，建议服用药品的维生素E。维生素E的毒性相对较小，但过量服用对人体有一定危害。有证据表明人体长期摄入1000mg/d以上的维生素E 有可能出现中毒症状，如视觉模糊、头痛和极度疲乏等。《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）推荐成年人每天维生素E的摄入量为14mg，可耐受最高摄入量为每天800mg。
吃维生素E可以抗肺癌吗
最新研究显示，富含维他命E的食物，是抗肺癌的最佳健康食品，所以吃维生素E是可以抗肺癌。
「美国国家卫生研究院癌症(癌症食品)研究中心期刊」的最新研究报告指出，芬兰抽烟者血中维他命E含量够高时，患肺癌的风险可降低19-23%之多。研究人员指出，由于芬兰民族本来就习惯吃全麦或全谷食物，而这些食物又含有丰富的维他命E，因此可以作为芬兰人血液维他命E含量较高的解释。
研究人员也对29,133位白人男性(男性食品)抽烟者进行血液测试，这些人的共通点是每天补充50毫克维他命E及20毫克维他命A，平均7.7年之久。结果也显示，这些人患肺癌的风险也降低40-50%之多。
由于抽烟的人会促进体内游离自由基的产生，使得老化速度加快，癌症病变速度也加快。维他命E能够清除过多的游离自由基，所以不但可以减缓抽烟者的老化速度，还能有效减少或预防癌症的发生。
虽然过去的研究显示，从维他命中摄取纯化的维他命，及从食物中摄取的维他命，在保健功效上会有差异，这是因为食物的多种成份，会使得维他命发挥更大的保健(保健食品)效果，但是维他命对人体健康的正面影响，仍然不可忽视。特别提醒您的是，维他命E属于油(油食品)溶性维他命，所以吃多了会累积在人体内，反而造成毒性副作用。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
2块钱的维生素c和100块的维生素c有
2块钱的维生素c和100块的维生素c有什么区别？，常见,块钱,有什么区别,区别,编为，维生素c,区别， 维生素C是我们常见维生素之一，在柠檬里就含有大量的维生素C，下面为大家介绍2块钱的维生素c和100块的维生素c有什么区别？2块钱的维生素c和100块的维生素c...
-
每晚睡前吃片维生素C有什么用？吃维
每晚睡前吃片维生素C有什么用？吃维生素C真的能防癌吗？，防癌,生素,每晚,吃片,吃维，维生素C,防癌， 维生素C是一种很强的抗氧化剂。它能保护机体免受自由基的损害，下面为大家介绍每晚睡前吃片维生素C有什么用？吃维生素C真的能防癌吗？每晚睡前吃片维生素...
-
维生素E能不能直接擦脸？脸上涂抹维
维生素E能不能直接擦脸？脸上涂抹维生素E会变黑吗？，变黑,脸上,成分,肌肤,抗氧化，维生素e,变黑， 维生素E是许多化妆品的成分，对于肌肤抗氧化有很重要的作用。下面为大家介绍维生素E能不能直接擦脸？脸上涂抹维生素E会变黑吗？维生素E能不能直接擦脸维生...
-
维生素E有延缓衰老的作用吗？维生素e
维生素E有延缓衰老的作用吗？维生素e会延迟更年期吗？，作用,喜欢,女性,延缓,衰老，维生素e,作用， 维生素E可以延缓皮肤衰老，保持青春亮丽，因此就有些女性喜欢在脸上直接擦维生素E，下面为大家介绍维生素E有延缓衰老的作用吗？维生素e会延迟更年期吗？维生素E...
-
为什么去药店买维生素C药片总是会
为什么去药店买维生素C药片总是会被推荐保健品类型的？，生素,保健品,药店,买维,健康，维生素C,保健品， 随着人们对健康意识得不断加强，一些盈利性质的“保健品”应景而生。真正有用处的甚少。下面为大家介绍为什么去药店买维生素C药片总...
-
孩子补充维生素C有什么作用？孩子需
孩子补充维生素C有什么作用？孩子需要多少维生素C？，作用,体要,有什么,儿童,宝宝，维生素C,作用， 维生素c对宝宝对儿童的发育有很好的帮助作用，不过自己家的孩子具体要服用多少维生素c还需要根据孩子的综合情况来判断。下面为大家介绍孩子补充维生素C...
-
糖尿病患可以吃维生素C吗？糖尿病患
糖尿病患可以吃维生素C吗？糖尿病患者需要补充什么维生素，糖尿,糖尿病患者,生素,吃维,民间，维生素C,糖尿病患， 早些年，中外民间医药多有采用番石榴果实和叶子治疗糖尿病的。下面为大家介绍糖尿病患可以吃维生素C吗？糖尿病患者需要补充什么维生素？糖...
-
维生素C和纯牛奶去痘是真的吗？维生
维生素C和纯牛奶去痘是真的吗？维生素C可以抗衰老吗？，纯牛奶,去痘,保健,服用,含量，维生素C,纯牛奶， 保健类的维生素C一般含量低，个人适量服用即可。下面为大家介绍维生素C和纯牛奶去痘是真的吗？维生素C真的可以抗衰老吗？维生素C和纯牛奶去痘是真的吗...
-
虾加维生素C等于砒霜吗？缺乏维生素C
虾加维生素C等于砒霜吗？缺乏维生素C会引起哪些疾病？，人体,砒霜,疾病,作用,缺乏维生素，维生素C,缺乏， 维生素C在人体中扮演着不可或缺的作用，是人体需求量最大的维生素之一。下面为大家介绍虾加维生素C等于砒霜吗？缺乏维生素C会引起哪些疾病？虾加维生...
-
哪些钙片不含铅？维生素C和钙片应该
哪些钙片不含铅？维生素C和钙片应该怎么吃？，钙片,怎么吃,含铅,很多人,要吃，钙片,含铅,维生素， 补钙不一定要吃钙片，很多人吃钙片也未必能吸收得了，下面为大家介绍哪些钙片不含铅？维生素C和钙片应该怎么吃？哪些钙片不含铅首先是一则2012年名不见经传的...
-
儿童维生素能长期吃吗？儿童长期吃多
儿童维生素能长期吃吗？儿童长期吃多种维生素好吗？，儿童维生素,期吃,好吗,儿童,多种，儿童维生素,多种，儿童维生素能够补充儿童所需要的营养物质，那么，儿童维生素能长期吃吗？如果长期吃儿童多种维生素真的好吗？本文将给大家详细说说！儿童维生素能长期吃...
-
儿童维生素AD如何补充？国产的好还是
儿童维生素AD如何补充？国产的好还是国外的好？，儿童维生素,补充维生素,儿童,国外,就给，儿童维生素,国产，儿童在成长中，如何补充维生素AD呢？儿童维生素AD是国外的好还是国外的好呢？今天小编就给大家详细说说！儿童维生素AD如何补充？维生素AD对于促进宝宝...
-
黑金电池和铅酸电池区别？电动车电池
黑金电池和铅酸电池区别？电动车电池常见损坏原因？，损坏,黑金,常见,原因,发现，电池,损坏， 在骑电动自行车的时候，有没有发现你的电动车电池总是坏的很快，下面为大家介绍黑金电池和铅酸电池区别？电动车电池常见损坏原因？黑金电池和铅酸电池区别黑金电池...
-
儿童维生素怎么补充最好？哪些食物富
儿童维生素怎么补充最好？哪些食物富含维生素？，儿童维生素,儿童,发育,哪些食物,就给，儿童维生素,最好，儿童在成长发育的阶段，维生素是必须的。那么，如果儿童缺少维生素，如何正确补充呢？今天小编就给大家说说如何补充儿童维生素？哪些食物富含维生素呢？儿...
-
2018商场常见女装品牌有哪些？mm是什
2018商场常见女装品牌有哪些？mm是什么牌子衣服？，商场,有哪些,常见,很常,是什么牌子，女装,品牌， 女装品牌大家应该还是很熟悉的，商场里面其实很常见，而且风格也比较特别，给人印象深刻，下面为大家介绍2018商场常见女装品牌有哪些？mm是什么牌子衣服？商场常...
