金枪鱼罐头的营养价值 金枪鱼罐头的热量
金枪鱼罐头是用金枪鱼制成的，金枪鱼里面含有很多的蛋白质，下面为大家介绍金枪鱼罐头的营养价值，金枪鱼罐头的热量。
金枪鱼罐头的营养价值
高蛋白，低脂肪。
金枪鱼罐头的基本介绍
金枪鱼罐头是水产类罐头的一个重要品种，加工罐头的金枪鱼品种主要是长鳍金枪鱼和黄鳍金枪鱼，品种有原汁金枪鱼、五香金枪鱼、油浸金枪鱼、茄汁金枪鱼等品种。由于金枪鱼肌肉中含硫蛋白质较多，因此一般采用抗硫抗酸两用全涂料马口铁罐。
2000年估计全球金枪鱼罐头生产量为17000万箱(约150万吨)，美国、泰国、西班牙、日本、意大利、菲律宾、法国等是金枪鱼罐头的主要生产国，而美国、法国、意大利、美国、西班牙、德国又是金枪鱼罐头的主要消费国。
营养价值
金枪鱼肉质柔嫩低脂肪、低热量，同时富含优质蛋白以及丰富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、钾、维生素B12等多种营养成分。DHA对脑功能发育、增强记忆力具有重要作用，而EPA可抑制胆固醇增加、防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病也起到特殊功效。金枪鱼享有“海底鸡”的美誉，国际营养组织也把金枪鱼推荐为世界三大营养鱼类之一。
金枪鱼罐头的热量
正所谓美食与s型身材不可兼得，如果只能选其中一样，你会选择哪种呢？对于一个不折不扣的吃货来说，明明有着一颗减肥心，奈何拥有一张吃货嘴，想吃美食的嘴巴根本停不下来啊！美食是可以尝试的，但是要控制进食的量，只要我们在摸清食物的热量之后，根据热量选择进食的量，那么就能避免因为误食了高热量的食物而导致发胖了。那么金枪鱼罐头热量是多少？减肥的时候可以吃吗？
金枪鱼罐头有很多种类，有原汁的、有五香的、有油渍的，不同牌子的不同种类金枪鱼罐头，里面的热量都是不同的。下面给大家列举两种比较常见的金枪鱼罐头的热量：
远东油浸金枪鱼罐头的热量：每100克可以吃的部分，里面含有214大卡的热量，属于热量适中的金枪鱼罐头。
eaload低脂金枪鱼罐头的热量：每100克可以吃的部分，里面含有113大卡的热量，属于热量较低的金枪鱼罐头。
妈网百科碎碎念：虽然说金枪鱼罐头的热量居中，不算高，但是金枪鱼罐头毕竟是属于加工类的罐头食品，吃多了也不好。大家可以在吃金枪鱼罐头的时候适当加入一些新鲜的蔬菜与水果，这样才能保证饮食均衡。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
金枪鱼罐头的功效 吃金枪鱼罐头上
金枪鱼罐头的功效 吃金枪鱼罐头上火吗？，金枪鱼罐头,功效,上火,高蛋白的食物,金枪鱼，金枪鱼罐头,功效，金枪鱼是一种高蛋白的食物，肉质非常细腻，受到吃货的喜爱，超市也供不应求，下面为大家介绍金枪鱼罐头的功效，吃金枪鱼罐头上火吗？金枪鱼罐头的功效1、...
-
千蕉控压片糖果、三重吸收阻断、低
专利傍身，专业科学：专利类型发明专利，、专利名称一种降低血糖应答和脂肪吸收的膳食伴餐粉及其制备方法，、专利号ZL 2018 1 0084328.4，...
-
更New+更牛 2021爱宝乳糖酶致力创
疫情以来，营养食品中功能性产品的研发和生产尤为活跃，同时也给品牌提出了更高的发展要求和进入门槛。而在乳糖酶领域提倡“满足消费端需求，倡导自我平衡恢复”的爱宝，不仅脱颖而出，而且在坚持高标准发展的努力下，成功帮助消费者加强了对于益生菌和...
-
一款好森林木耳的营养价值到底有多
木耳,是我国重要的食用菌之一,其质地柔软,口感滑嫩,味道鲜美,而且富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素等,有很高的营养价值,民间盛赞其为“素中之荤”。...
-
雪舫蒋火腿为何这么出名 雪舫蒋火
雪舫蒋火腿是中国火腿行业的一个老牌子了， 这个老品牌获得过无数的金奖，雪舫蒋火腿肉质细嫩，肥肉透明，是火腿中的精品，雪舫蒋火腿为何这么出名？雪舫蒋火腿营养价值高吗？下面小编为大家介绍一下。...
-
富硒大米怎么样呢，营养价值高不高呢
南方人的主食就是大米饭，而每个地区生产出来的大米都有它的特点存在，富硒大米营养非常全面，受到很多人的喜欢。那么就一起看看富硒大米怎么样呢，营养价值高不高呢？...
-
什么是茅岩莓茶？它有什么营养价值？
茶的确有很多的营养价值，茶的品种很多，不知道大家会喜欢喝哪一种茶呢？接下来小编就为大家分享一下这个营养价值非常好的茅岩莓茶，感兴趣的朋友话不如一起进来看看吧。...
-
兴盛德麻辣花生的营养价值介绍
大家有听说过兴盛德吗？这个品牌的麻辣花生真的非常不错，你走在七朝古都的开封街头，随便问问都能知道是兴盛德的麻辣花生好吃，那么下面就来看看兴盛德麻辣花生的介绍和营养价值吧。...
-
咖乐美咖啡机如何进行日常保养 小
我们都知道咖乐美是一款知名的咖啡机，这款咖啡机的质量非常好，虽然质量很好，但是在日常生活中我们还是需要对它进行保养，咖乐美咖啡机如何进行日常保养？下面小编为大家介绍一下。...
-
雪山狗粮营养价值高 是狗狗们喜欢
狗粮的品牌有很多种，今天小编要为大家介绍的就是雪山狗粮了，它富含的营养价值高，口感好，很多狗狗们都爱吃，那么雪山狗粮到底好不好呢，下面小编为大家介绍一下雪山狗粮。...
-
火宫殿臭豆腐的生产工艺精湛营养价
到了湖南长沙，你不可错过的就是臭豆腐这道美食啦，尤其是火宫殿臭豆腐，火宫殿臭豆腐的生产工艺精湛，营养价值丰富，是一道非常受欢迎的风味小吃，下面小编为大家介绍一下吧。...
-
陈村粉历史由来及营养价值
陈村粉属于广府粤菜，已有近百年的历史，属佛山最为出名，因其出自陈村，所以陈村粉因此而得名。陈村粉口感顺滑，味道可口，有许多人为尝到正宗的口味不远千里到来，那么这样一种美味的食物，你知道陈村粉历史由来及营养价值是什么吗?...
-
思朗纤麸饼干好不好吃啊？热量会不会
零食对于大家都是非常的喜欢吃，不知道大家平时会喜欢吃哪些零食呢？最近有些朋友也是看到了很多的商场都有销售这款思朗纤麸饼干，想知道这款饼干好不好吃。接下来小编就为大家分享一下这款思朗纤麸饼干。...
-
小站稻怎么样，营养价值高不高呢？
米饭是南方人每一餐都少不了的主食，而随着人们生活水平的改善后，也有很多种不同品牌的稻米在市场中销售。那么下面就一起看看小站稻怎么样，营养价值高不高呢？...
-
【金枪鱼家用手提式灭火器怎么样】
品牌排行榜全方位介绍金枪鱼是什么牌子？包含金枪鱼家用手提式灭火器怎么样好不好,金枪鱼家用手提式灭火器推荐哪款好,金枪鱼家用手提式灭火器测评,金枪鱼官方旗舰店等信息。...
