子菜

如何制作高蛋白质肉松寿司，紫菜,稻米,肉松寿司,海苔,子菜，肉松寿司所属日本菜已发展有三千多年的历史。营养价值:紫菜-又名索菜、子菜、甘紫菜、海苔。紫菜为藻类植物的藻体，藻体紫色，一般高12～30厘米，养殖的紫菜最长达4米以上。大米-又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收。下面是做肉松寿司的做法1、蒸好的米饭，放置温热，加入适量寿司醋和香油拌均匀2、寿司帘上放上紫菜1...