蛇果

老年人牙齿不好、肠胃功能不佳怎么吃苹果，蒸苹果,吃苹果,常酸,选择,蛇果，1、蒸苹果从小就吃过蒸苹果，但选择不对的话就会蒸出非常酸的苹果来，蒸苹果可以选择口感相对比较粉的花皮、黄元帅、蛇果等等，如果用红富士等比较脆的，来蒸就有可能口感太酸。一般蒸苹果时可以将苹果去皮或者切成小块，蒸半小时到四十分钟就差不多了。苹果中的维生素C含量极低，不存在损失什么维生素的问题，而肠胃不好的人也不能吃多酚含量高的食物，所以蒸一下去除多酚也没啥，倒是果胶等膳食...