杭州临平太学眼科视光专家：儿童青少年不同阶段的近视防控侧重点不同

作为国家战略和民生热点，儿童青少年的近视防控问题一直是眼科领域研究的重点课题之一。据2022年《中国儿童青少年近视防控大数据白皮书》显示，2021年全国儿童青少年总体近视率为52.7其中6岁儿童中45经失去远视储备，6-10岁孩子度数增长最快。总体数据不容乐观，说明家长和孩子的近视防控意识还需加强。

事实上，不同年龄段的孩子预防和控制近视的重点不同。此次，记者特地采访了临平太学眼科视光科李洪霞主任，就不同年龄段的儿童青少年近视防控重点提供宝贵建议。杭州临平太学眼科医院，背靠太学眼科和台湾上市眼科集团大学光学医疗体系，在院开展视光专科、斜弱视专科、白内障专科、近视矫正专科、眼表专科、眼底病专科、青光眼专科等多个科室，并承担了临平地区多个中小学及幼儿园视力筛查工作，深受到临平有关部门以及老百姓的认可。

金志华主任指出，诱发孩子近视的原因较多，遗传因素、用眼方式不当、环境因素……均有可能诱发孩子近视，加上家长对孩子近视的认识不足和电子产品的普及，孩子的近视率在逐年递增。因此，目前近视防控的当务之急是要区分年龄段、有侧重点地进行，“对症下药”，近视防控效果更佳。儿童青少年时期不同阶段的近视防控目标不同，具体可分为3个年龄段：0岁至6岁、7岁至13岁、14岁至18岁。

0—6岁，科学建档，防止远视储备过快消耗

这是儿童青少年近视防控的第一个年龄段，关键词是“远视储备”，防止远视储备过快、过早地消耗。人出生时一般会有300度左右的生理性远视，即为远视储备。随着年龄增长，眼睛逐渐向正视化发展，远视储备会逐渐被消耗，若远视储备消耗过快，就容易引起近视提前发生。专业的医生通过散瞳验光等检查，可以了解孩子的远视储备余量。

因此，杭州临平太学眼科提倡“三岁建档、一年两检”，李主任建议：在孩子3岁时，到正规医院眼科建立屈光发育档案，并且每半年检查一次视力。有条件的家长，在孩子3岁之前就可以为孩子建档，了解孩子的视力水平，并且排查有无各种眼病，早发现，早干预，早治疗。

7—13岁，养成爱眼习惯，积极预防近视

这一年龄段近视防控的关键词是“近距离负荷”。随着学习任务的增多，儿童青少年的“近距离负荷”会增加，但儿童视觉发育最需要的是户外的动态视觉，如远和近的变化、立体视觉的变化等，家长应多带儿童进行户外运动，如各种球类运动，是很好的调节睫状肌、放松眼球的方式。以及充分沐浴阳光，能够引起多巴胺的分泌，抑制近视发生。此外，家长要尤其注意，帮助孩子从小培养良好的爱眼习惯，保持充足的睡眠和补充适量的维生素。

这一阶段，孩子的身体处于迅速发育的阶段，眼睛轴距也在快速发展，一旦近视，发展的速度会特别快。如果孩子总是近距离看书或总是眯着眼看东西，那么就有可能是近视。家长依然要定期密切关注视力与屈光发育情况，尽早排查。一旦确定真性近视，则无法逆转，要采用科学的方式和产品来延缓近视度数的增长。经医学研究证明，目前能有效控制近视发展的产品一共有三种：角膜塑形镜，低浓度的阿托品滴眼液以及近视离焦眼镜，要到专业的眼科医院进行验配。

14—18岁，主动参与，科学防控，避免高度近视及并发症

这一阶段的孩子已经具备一定的独立自主能力，可以主动参与到科学防控近视中来。初中阶段仍应以防为主，加强体育锻炼，防止近视发生与发展。高中阶段身体发育逐渐接近成年，学业压力增加，应在学习与生活上实现平衡，坚持防控近视，已经近视的要避免发展成为高度近视。

近视度数在600度及以上、眼轴长度在26.5毫米及以上，即为高度近视。如果在18岁之前，近视度数可以控制在600度以内，眼球的轴距控制在26.5毫米以内，那么之后随着身体发育定型，眼睛的度数和眼球轴距基本不会再发生明显变化。成年之后可以采取近视手术的方式来摘除度数，切勿相信虚假近视广告，但在成年之前，家长应和孩子相互配合，注意适当使用电子产品、劳逸结合和均衡膳食，避免高度近视及系列并发症。

为进一步响应国家和社会号召，杭州临平太学眼科医院将儿童青少年近视防控纳入医院重点项目之一，并在太学眼科集团成立30周年之际，将儿童眼健康检查福袋项目作为“感恩30年，把福‘袋’回家”活动的首要福利。此外，活动还包括OK镜和近视离焦镜验配折扣、近视手术费用减免、护眼灯免费赠送等多项优惠。太学眼科守护每一位儿童青少年的“高清”未来！