苹果可以空腹吃吗
其实空腹吃苹果是不科学的，苹果中含有大量的苹果酸和柠檬酸，要是你的体内的胃酸很多的话，再吸收这些酸类物质自然对胃部是不好的。
只要水果中不含有太多的酸性，对我们的胃部刺激不大就没有问题，现在很多水果的甜度都是比较高的，所以空腹吃一些甜度高，酸性低的水果是OK的。
如果你已经习惯起床之后一杯水，然后一个苹果的话，妈网百科建议你应该改变一下这种习惯。上面也提高空腹吃苹果其实并不会带来更多的好处，相反苹果中含有的柠檬酸和苹果酸会对胃部造成一定的刺激。如果你也习惯早上一杯牛奶+一个苹果，这种搭配也是要不得的。
刚好你养成了经常空腹吃苹果的习惯，这样对你的身体会产生哪些影响？
清晨起来，其实我们胃部中是会有一些胃液的，有些人的胃酸会更多呢。在没有吃任何事物来中和这些胃酸的情况下，还吸收苹果含有的酸性物质，如果你的肠胃不好，长期早上空腹吃苹果的话，你的胃部功能自然会下降的。
胃不好，其实也会导致一个恶性循环的，首先你更加难吸收一些富含蛋白质的食物了，这样会导致消化不良。你的胃动力不足之后，不能吸收更多的营养元素，你会从消化不良到营养不良。
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2023年苹果品牌排行榜—哪个牌子值得买苹果是一种很常见的水果，具有很丰富的营养价值。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的...苹果免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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