怎样炒海参好吃又简单
主料猪里脊（适量）海参（适量）辅料红萝卜（适量）西兰花（适量）
做法
1.备好材料，胡萝卜、西兰花、海参已经过水捞过了；里脊肉加盐、酱油、淀粉腌制。
2.热油锅，下入肉片炒至七成熟。
3.肉推一边，下入姜蒜爆香。
4.倒入海参翻炒均匀，加点盐、酱油（因为此菜也是要给宝贝吃的，所以调味放得比较少）。
5.下入红萝卜翻炒（因为宝贝经常吃红萝卜不消化，所以我都要煮的烂烂的），打入高汤或清水，盖过材料。
6.汤汁将干时，放入西兰花翻炒均匀，即可出锅。
小窍门：
1：海参要过水捞，比较不会腥，捞的时间根据自己喜欢吃软硬的口感。
2：因为要做给宝贝吃的，所以只放盐和酱油，大家也可以根据自己的口味适当添加其他调味。
做法
1.备好材料，胡萝卜、西兰花、海参已经过水捞过了；里脊肉加盐、酱油、淀粉腌制。
2.热油锅，下入肉片炒至七成熟。
3.肉推一边，下入姜蒜爆香。
4.倒入海参翻炒均匀，加点盐、酱油（因为此菜也是要给宝贝吃的，所以调味放得比较少）。
5.下入红萝卜翻炒（因为宝贝经常吃红萝卜不消化，所以我都要煮的烂烂的），打入高汤或清水，盖过材料。
6.汤汁将干时，放入西兰花翻炒均匀，即可出锅。
小窍门：
1：海参要过水捞，比较不会腥，捞的时间根据自己喜欢吃软硬的口感。
2：因为要做给宝贝吃的，所以只放盐和酱油，大家也可以根据自己的口味适当添加其他调味。
2023年海参品牌排行榜—哪个牌子值得买海参是一种生活在海洋里面的软体动物，很久之前就有的动物，海参是吃浮游生物比较多的，海参的全身长满的肉刺。海参免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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