经常吃挂面对身体好不好
挂面的吃法跟米饭和馒头之类的主食是稍有不同的，它更多的是一种饭菜合一的方式，尤其是很多人喜欢吃鸡蛋炸酱拌面这类方式，我们会吃进去并平时一餐多不少的盐分（不是说有盐不好，而是盐多了不好），而且很多挂面本身就含有很高的钠元素。一般吃挂面太清汤寡水的也不多吧，本身不是手工现做的面滋味和口感就差一些，如果浇头、卤子不浓一些，就真的太不好吃了。但是这样吃盐分摄入就太高了，长时间的高盐饮食随之而来的就是肥胖、水肿、甚至有点高血压之类的问题。
而且我们很多时候吃挂面也比较少像正常吃饭一样搭配起来，常见的就是一碗面，然后少数几根青菜，可能还有个鸡蛋。这种组合碳水化合物摄入是非常多的，有些人有个疑问就是“为什么汉堡有肉、有菜、有面包，但是被人们认为是不太健康的吃法？”，其实是一样的道理，就是因为搭配的比例不对。挂面的很多吃法基本就是如此，大量的碳水化合物搭配极少的青菜和蛋白质来源，真的很难说这么吃有“多么好”。
所以经常吃挂面是不太好的，当然这是跟正常饭菜搭配的饮食比较起来，如果不吃挂面就没东西吃了，或者不吃挂面只能吃方便面，或者比较高糖劣质的饼干之类的零食，那么还是吃挂面吧。这个“好”与“不好”得看参照物是什么。
而且我们很多时候吃挂面也比较少像正常吃饭一样搭配起来，常见的就是一碗面，然后少数几根青菜，可能还有个鸡蛋。这种组合碳水化合物摄入是非常多的，有些人有个疑问就是“为什么汉堡有肉、有菜、有面包，但是被人们认为是不太健康的吃法？”，其实是一样的道理，就是因为搭配的比例不对。挂面的很多吃法基本就是如此，大量的碳水化合物搭配极少的青菜和蛋白质来源，真的很难说这么吃有“多么好”。
所以经常吃挂面是不太好的，当然这是跟正常饭菜搭配的饮食比较起来，如果不吃挂面就没东西吃了，或者不吃挂面只能吃方便面，或者比较高糖劣质的饼干之类的零食，那么还是吃挂面吧。这个“好”与“不好”得看参照物是什么。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
肌肤哲理三合一洗面奶成分有哪些
肌肤哲理三合一洗面奶成分有哪些，肌肤,活能,北美,级别,国内，Philosophy肌肤哲理可能在国内比较小众，但是在国外可是洁面祖师爷的级别了，北美销量常年名列前茅。查了一下它里面有三种洁颜因子，阴离子表活能够深层清洁，轻松带走肌肤表面多余油脂和油...
-
SHUSHU山羊奶身体乳好闻吗
SHUSHU山羊奶身体乳好闻吗，身体乳,山羊奶,第二,身上,丝滑，SHUSHU山羊奶身体乳就是最近在用的身体乳，它像冰淇淋一样的质地涂在身上丝滑好推开，保湿效果最为明显，前一天洗完澡用了第二天都很舒服。山羊奶、山茶花、母菊花、积雪草提取物的成分太值...
-
SHUSHU山羊奶身体乳功效作用
SHUSHU山羊奶身体乳功效作用，身体乳,肌肤,山羊奶,作用,功效，SHUSHU山羊奶身体乳400ml一大瓶可以用很久，每天来个全身spa真是太开心了，这款身体乳真的挺润的，晚上洗完澡涂抹后，第二天一整天都不会感到干燥，用起来可以改善肌肤暗沉、舒缓肌肤、激活细...
-
MOR棉花糖身体乳怎么样
MOR棉花糖身体乳怎么样，棉花糖,身体乳,身体,部位,头挤，MOR棉花糖身体乳是丝滑的乳霜质地，不厚所以泵头挤出来就好，500毫升的大容量，可以毫不吝啬的涂抹起来，不要放过任何一个身体死角部位都滋润到，光味道就把我给迷住了，每天洗完澡闻着这个香味，睡觉...
-
牧野奇迹主食冻干怎么样
牧野奇迹主食冻干怎么样，主食,牧野,零食,咪吃,口味，牧野奇迹主食冻干适口性也是妥妥的好，我家猫咪吃的停不下来了，这款都是单独包装，方便喂食还不容易受潮。平时带出门直接揣兜里当零食喂，这款主食冻干有好几种口味，专门给泥泥买了幼猫主食冻干，它添...
-
牧野奇迹主食冻干好不好
牧野奇迹主食冻干好不好，主食,牧野,碎渣,毛发,靓毛，牧野奇迹主食冻干选的靓毛系列主要是生骨肉鸡肉和马鲛鱼组成，冻干颗粒很完整没有太多碎渣渣，适口性很好，家里几个只猫都还挺爱吃的爬在哪里吃完才走。添加了三文鱼鱼油滋养皮肤，还可以改善猫咪的...
-
肌肤哲理三合一洗面奶怎么样
肌肤哲理三合一洗面奶怎么样，合一,泡沫,肌肤,头扎,棉花糖，肌肤哲理三合一洗面奶它是布丁质地好丝滑，泡沫也是低泡挂，不爱低泡的像本人一样配个起泡网，出来的泡沫巨软绵，像一头扎进棉花糖里软噗噗的，还添加了白芒花籽油以油养肤卸妆，日常淡妆防晒隔离...
-
MOR棉花糖身体乳好用吗
MOR棉花糖身体乳好用吗，身体乳,棉花糖,力度,大豆,澳洲坚果，MOR棉花糖身体乳不仅颜值高，有够滋润香味还巨好闻，因为里面各种植物籽油，澳洲坚果籽油，甜扁桃籽油，野大豆籽油，这个滋润力度只能说真的很可以。用一段时间后皮肤干燥问题能改善，尤其是关节，手...
-
EllaOla身体乳怎么样
EllaOla身体乳怎么样，身体乳,成分,婴儿,后宝,闭眼，EllaOla身体乳总之成分党们可以闭眼入，这款主打天然味道是淡淡的植物香很好闻，用了一周之后宝的皮肤上的小颗粒基本没有了，皮肤变的滑滑的，它里面有一个很重要的成份角鲨烷，保湿的同时还有修复的作...
-
OLAY超白瓶身体乳怎么样
OLAY超白瓶身体乳怎么样，透亮,肌肤,搭配,比较严重,节黑，OLAY超白瓶身体乳质地超爱一点不油腻，现在用了大半瓶真心觉得有白，肌肤很透亮有光泽，另外关节黑比较严重的姐妹，建议可以搭配磨砂膏一起，坚持使用这个夏天可以放心穿小吊带小短裙啦！膝盖暗沉、...
-
EllaOla身体乳好用吗
EllaOla身体乳好用吗，身体乳,无限,回购,身上,婴儿，EllaOla身体乳真的是无限回购，最喜欢它的保湿效果，好似专门为我们北方宝宝准备的一样，涂抹完第二天睡醒身上还是水水嫩嫩的，皮肤也不再因为干燥褪皮发痒了，含有巴西植粹角鲨烷，与人的皮肤结构高度相...
-
OLAY超白瓶身体乳成分安全吗
OLAY超白瓶身体乳成分安全吗，成分,身体乳,奶香,衣服,水润，OLAY超白瓶身体乳轻薄水润很好推开，抹两下就吸收了很清爽，它可是持证上岗的成分也是真抗打。夏天用也没负担不会黏衣服，这款带着清甜的桃子奶香，滋润但不油腻的轻盈质地抹在身上很快就吸收...
-
cosking三合一定妆喷雾怎么样
cosking三合一定妆喷雾怎么样，定妆喷雾,合一,水润,干皮,脸上，cosking保湿、控油、定妆三合一定妆喷雾真的很适合我们干皮姐妹，妆后喷再脸上很快就可以成膜了特别水润，还有一股淡淡的清香味特别好闻，补妆前喷在脸上有二次溶妆的效果，补妆后没有厚重...
-
南翔馒头店是哪个国家的品牌？
南翔馒头店是哪个国家的品牌？，南翔馒头,南翔小笼,南翔镇,上海,嘉定，南翔馒头店是上海市品牌。南翔小笼闻名遐迩，由嘉定南翔镇黄明贤于同治年间创制设店专卖，店名：日华轩，该店后毁于日军轰炸，黄明贤妻弟南翔镇人员吴翔升看到上海工商业蓬勃发展，老城隍...
