喝薏

空腹可以喝薏仁粉吗，薏仁粉,空腹,喝薏,仁粉,正餐，薏仁粉空腹饮用可能引起腹痛;而且蛋白质丰富，空腹状态下饮用可能转换为能量，这样就浪费了食品。对薏仁粉的食用可以在其它的时间，或者是正餐荤素搭配，每餐大约七分饱后再喝薏仁粉。薏仁粉主要含三大营养素类和酯类等成分。营养素类薏苡仁含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、糖类、少量维生素B1。氨基酸中含有亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。酯类和薏苡仁还含薏苡素、薏苡酯、薏苡内酯、α-&be...