牛蒡茶什么时候喝瘦身？女人喝牛蒡茶有什么作用
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，下面为大家介绍牛蒡茶什么时候喝瘦身？女人喝牛蒡茶有什么作用
牛蒡茶什么时候喝瘦身 需要减肥的朋友根据自己的身体体质，分为两种方法:1、早晨空腹用开水冲泡牛蒡茶，饮用量为半袋或者一袋。(大众体质， 清肠毒、排宿便)
2、早晨空腹用开水冲泡近一袋，将剩余七八片牛蒡茶嚼服(常年有便秘、减肥有反弹的特殊体质)
将每次泡发的牛蒡茶片吃掉，由于泡发牛蒡茶片中含有大量的膳食纤维，吃的时候有可能难以下咽，建议用榨汁机或豆浆机将泡发牛蒡茶片打碎，然后再食用。
牛蒡茶作为调整身体亚健康的绿色饮品，对平时重视养生保健的朋友，建议每次饮用量控制在二十片左右。
1、饮用方式最好用水煮牛蒡茶为最佳饮用方式，有时间的可以用养生壶煮茶，效果会更好。
2、冲泡牛蒡茶用水量:
整袋用水800毫升;
半袋用水400毫升;
三分之一用水250毫升。 女人喝牛蒡茶有什么作用
人体要是缺乏维生素A，会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用胡萝卜素含量高的牛蒡茶有益于皮肤的细腻光滑。按照中医理论，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关，而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，可以让皮肤细腻。
清肠排毒，清腹降脂，健康瘦身，抗衰防老，美颜护肤。牛蒡根中含有丰富的水溶性膳食纤维和菊粉，能增加胆固醇排泄，阻断胆固醇肠肝循环，干扰小肠微粒的形成，而且大多数牛蒡根能减少脂肪吸收，从而达到降低血脂、减肥的目的。它能吸收胆汁酸，增加胆盐和胆固醇的排泄，因此具有预防和治疗结石的作用。如果人体缺乏维生素D，就会导致全身皮肤粗糙干燥。因此，经常饮用高胡萝卜素含量的牛蒡茶，有利于皮肤的细腻和润滑，有助于排毒美肤。根据中医理论，皮肤上的疮和青春痘的症状都与人体的“毒”和“火”有关，而牛蒡根具有祛风、清热、解毒、消肿的作用，所以经常喝牛蒡茶有助于改善这些症状，从而改善这些症状。达到美容效果。
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