孕妇钙片怎么吃？推荐几款适合孕妇吃的钙片品牌
钙尔奇孕妇钙
一般孕妇的钙片，重要的是量大和吸收好，孕中期和孕后期每天都需要补充1000mg的钙，因此，钙尔奇这款钙片绝对够！每片里有600mg高浓度钙含量，还含有维生素D3帮助吸收！
Swisse钙加维生素D片
信赖的的老牌子了，他们家的钙片加维生素D片，孕妇和成人都能吃，而且每片含钙333mg和333IU的维生素D3，比钙尔奇的含钙量少一半，孕后期一般需要吃三片！但这款最大的特点是柠檬酸钙，相对与乳酸钙和碳酸钙，柠檬酸钙吸收好，不刺激肠胃，不易引起便秘，适合肠胃不好的妈妈们。
朗迪碳酸钙D3
朗迪是老牌的国产钙片，价格划算，这款钙片的特点是大剂量，每片有500毫克的钙和200国际单位的维生素D3，嚼起来是橙子味，嘎嘣脆，口感好。但不懂孕妇钙片怎麽吃的妈妈们不要因为钙量大就瞎买，碳酸钙虽然含钙量大，但溶解度低。这样对肠胃刺激比较大。注意：碳酸钙不适合孕吐严重，或者肠胃不好，有便秘等情况的准妈妈。
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