学生党减肥吃哪种代餐粉好?推荐几款适合学生党的代餐粉
对于学生党们来说,过完节大家肯定囤了不少膘,要励志开始减肥辣,可是不吃饱哪有力气减肥,今天小编就给大家推荐几款适合学生党的代餐粉,一起来看看吧!
植物益生元青汁
青汁添加了奶粉和植物益生元,帮助通便润肠,比纯青汁好喝多了。一条的热量只有38大卡,也是低卡好物!大家最好早上空腹喝,对便秘效果很好。可以直接用60度以下的水冲或者拌酸奶一起吃,抹茶味满满,加蜂蜜调味更好喝。青汁属于膳食纤维,要多喝水才利于吸收呦~
红豆薏米粉
一桶有600克,性价比很高。好多人胖是因为体内湿气太大了,湿气大头发容易出油,容易疲惫无力,而红豆和薏米都是祛湿的好物。里面有菊粉、红枣干和苹果干,去火、中和薏米的寒气der,这个粉质很细腻,含糖量不高,适合减肥的大家。
魔芋代餐粉
里面料很足,有红枣粒、提子干、燕麦片、紫薯片,闻起来很香,而且紫紫的很梦幻。里面魔芋和圆苞车前子热量低,饱腹感强,有助于肠道蠕动,帮助排泄废物。一袋才104大卡,和一根香蕉的热量差不多,真是减肥必备了。可以用水或奶粉冲,甜甜的巨好喝!还没有任何罪恶感,一定要尝一尝!
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