红薯叶哪些人不能吃？怎么吃既能保持营养又美味？
红薯叶虽好，但不是人人都可以吃。那些有肾疾病、肠胃消化能力差的人不适合使用，其他普通人都可以食用，但不能一次性吃的太多，吃多了之后，红薯叶的“气化酶”会让人出现肚胀、恶心、甚至吐酸水的反应。
红薯叶既可以凉拌着吃（用开水把鲜嫩薯叶尖烫熟后，加入香油、酱油、醋、姜汁、芥末、辣椒油搅拌后就可食用，十分爽口），也可以炒着吃（既可以和肉丝一起炒着吃，也可以和普通青菜一样清炒吃），味道甘甜清香，还可以做汤吃（在家里熬粥时，放入适量的鲜嫩薯叶，开锅熟透即可食用），还可以做饼吃（把叶切碎沸水煮20分钟捞到碗里，加入适量的鸡蛋汁、小苏打、面粉搅拌均匀，倒入锅中煎成饼），还可以自制成小咸菜做佐料（把新鲜的薯叶尖洗净加入适量的盐腌制成小咸菜）。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
红薯的甜度取决于哪些因素？烤红薯选
红薯的甜度取决于哪些因素？烤红薯选择哪种瓤更甜？，红薯,烤红薯,哪些因素,爽口,选择，红薯,甜度，红薯脆甜爽口，做汤，烧烤，蒸煮都可以食用，因此深受广大爱好者喜爱。下面为大家介绍红薯的甜度取决于哪些因素？烤红薯哪种瓤更甜？红薯的甜度取决于哪些因素1....
-
吸奶器吸出的奶会不会没有营养？奶水
吸奶器吸出的奶会不会没有营养？奶水不足如何用吸奶器？，营养,吸出,奶水不足,宝妈,哺乳，吸奶器,营养，吸奶器是可以帮助宝妈在哺乳的时候解决很多的问题的，下面为大家介绍吸奶器吸出的奶会不会没有营养？奶水不足如何用吸奶器？吸奶器吸出的奶会不会没有...
-
金桔什么体质不能吃？一天吃多少个比
金桔什么体质不能吃？一天吃多少个比较合适，金桔,体质,天吃,很常,喜欢，金桔,吃多少，金桔属于柑橘类的水果，在南方是很常见的，受到很多的人喜欢，下面为大家介绍金桔什么体质不能吃？一天吃多少个比较合适？金桔什么体质不能吃1.喉痛咳嗽有痰吃金桔时，不宜...
-
澳洲保健品特殊时期到底能不能吃？什
澳洲保健品特殊时期到底能不能吃？什么时候吃最好？，保健品,澳洲,什么时候,能不,能吃，保健品,澳洲，澳洲保健品是现在人们主要吃的一种保健品，但是对于女生来说，在特殊时期的时候，保健品到底应不应该吃？什么时候吃最好呢？今天小编就给大家详细说说澳洲保...
-
被称为顶级人参的红薯叶有哪些好处
被称为顶级人参的红薯叶有哪些好处？胖子吃能不能减肥？，红薯叶,有哪些,好处,薯叶,食疗养生，红薯,减肥，红薯叶称为顶级人参，其实是对红薯叶食疗养生功效的一个高度认可。下面为大家介绍被称为顶级人参的红薯叶有哪些好处？胖子吃能不能减肥？被称为顶级...
-
孕期保健品怎么吃最好？推荐几款孕期
孕期保健品怎么吃最好？推荐几款孕期必吃的保健品，孕期,保健品,怎么吃,女性,推荐，保健品,孕期，对于孕期女性来说，在孕期的时候是需要及时地补充身体所需要的营养的。那么，孕期保健品怎么吃最好呢？孕期女性吃哪些孕期保健品呢？今天小编就给大家推荐几...
-
红薯叶内含有胡萝卜素吗？对人体有哪
红薯叶内含有胡萝卜素吗？对人体有哪些功效作用？，红薯,功效,作用,叶内,有哪些，红薯,红薯叶，记忆中吃红薯叶还是小时候跟爷爷去地里采摘，焯一下水蘸酱吃。下面为大家介绍红薯叶内含有胡萝卜素吗？对人体有哪些功效作用？红薯叶内含有胡萝卜素吗经过对红...
-
八个月宝宝可以吃溶溶豆吗？推荐几款
八个月宝宝可以吃溶溶豆吗？推荐几款营养高的溶溶豆，溶溶豆,营养,推荐,八个月宝宝,八个月，溶溶豆,八个月,营养，宝宝的食物最重要的当然就是健康营养，下面为大家介绍八个月宝宝可以吃溶溶豆吗？推荐几款营养高的溶溶豆。Kiwigarden来自新西兰的品牌Ki...
-
红酒煮金桔有哪些营养价值？如何制作
红酒煮金桔有哪些营养价值？如何制作养颜圣品红酒煮金桔，金桔,养颜,有哪些,营养价值,女性，金桔,红酒，寒冬的时候，红酒煮金桔可以说是广大女性的一道养颜圣品，下面为大家介绍红酒煮金桔有哪些营养价值？如何制作养颜圣品红酒煮金桔？红酒煮金桔有哪些营...
-
澳洲保健品能随便吃吗？澳洲保健品怎
澳洲保健品能随便吃吗？澳洲保健品怎么吃才正确？，保健品,澳洲,怎么吃,健品,吃保，保健品,吃，说到保健品，我们都会想到澳洲的一些保健品，现在很多人觉得保健品只要是好的，都可以随便吃，如果你真的这么想，那就错了！下面就给大家详细说说澳洲保健品能随便吃...
-
金桔罐头放冰糖还是蜂蜜？什么时候放
金桔罐头放冰糖还是蜂蜜？什么时候放蜂蜜不破坏营养成分，金桔,营养成分,什么时候,营养,罐头，金桔,罐头，金桔罐头因其营养丰富、口感香甜而深受喜爱,下面为大家介绍金桔罐头放冰糖还是蜂蜜？什么时候放蜂蜜不破坏营养成分金桔罐头制作放冰糖还是蜂蜜...
-
螺旋藻片适合成人还是儿童？螺旋藻片
螺旋藻片适合成人还是儿童？螺旋藻片怎么吃最好？，儿童,保健品,怎么吃,适合,补充营养，螺旋藻片,成人,儿童，螺旋藻片是一种补充营养的保健品，那么，这种保健品适合成年人还是儿童呢？平时我们在吃的时候，什么时候吃怎么吃最好呢？本文今天就给大家详细说说，一...
-
香油不香能吃吗？如何辨别香油的真假
香油不香能吃吗？如何辨别香油的真假？，香油,真假,能吃,做凉,购买，香油,真假，香油我们在生活中都吃过，可以用来炒菜，也能做凉拌菜，味道都是非常醇香的。但有的时候，我们买回来的香油不香能吃吗？在购买香油的时候，我们又该如何辨别真假香油呢？香油不香能吃...
-
空腹情况下能吃金桔吗？糖尿病人吃金
空腹情况下能吃金桔吗？糖尿病人吃金桔有哪些危害？，金桔,空腹,有哪些,糖尿病人,能吃，金桔,空腹，金桔我们最常见的吃法就是洗干净直接吃。生活中很多人也喜欢食用金桔，下面为大家介绍空腹情况下能吃金桔吗？糖尿病人吃金桔有哪些危害？空腹情况下能吃金...
-
西洋参含片哪个牌子好？推荐几款营养
西洋参含片哪个牌子好？推荐几款营养高的西洋参含片，营养,保健品,含皮,补充营养,推荐，西洋参含片,牌子，西洋参含片是一种补充营养的保健品，人们在买的时候，市面上有很多种西洋参含片，那么，哪个牌子的西洋参含皮最好呢？下面就给大家推荐几款营养高的西...
