喝大麦茶有什么好处?什么人不适合喝大麦茶
大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。下面为大家介绍喝大麦茶有什么好处?什么人不适合喝大麦茶 喝大麦茶有什么好处
1.去除油腻
大麦茶可以养胃健脾,去除油腻,帮助消化。尤其是在下馆子大快朵颐之后,一杯大麦茶有助于带动消化,将油腻难消化的食物带出体外。
2.增加肠动力
大麦茶中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。对于一些久坐办公室、运动时间少的人来说,经常喝大麦茶有助于增长肠动力,有效维护肠胃消化功能。
3.清热解渴
夏天来了,天气越来越热。常喝大麦茶,口干舌燥的感觉会得到缓解。
4.帮助减肥
大麦茶中的膳食纤维和独特的浓郁香味,会让人产生饱腹感,从而减少了进食过多食物,有效避免了人体摄入过多的热量和脂肪,有助于减肥。
大麦茶虽然不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,但是也有不适合喝大麦茶的人群:
1.肠胃不好的人。喝了可能会感觉胃不舒服,甚至可能拉肚子。
2.哺乳期妇女。大麦茶有回奶作用,不适合哺乳期妇女饮用。
3.身体有疾病的人。最好是向医生咨询后,按照医生的嘱咐来决定能否喝大麦茶,以免造成不适。
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