叶酸饭前吃还是饭后吃好？空腹食用叶酸会出现呕吐吗
因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些。叶酸并不具有很大的刺激胃的副作用，所以对于服用叶酸的时间来说，饭前饭后没有太大影响，对于效果也没有明显的区别。只要坚持吃就可以，如果怕自己忘记了，可以在手机上定个闹铃，或者干脆和饭一起吃也行。
叶酸是一种水溶性维生素，没有什么确定的服药时间。治疗贫血使用的5mg叶酸片遵医嘱服用就好，餐前一小时或餐后一小时，每日固定时间，药物吸收最好。而准妈妈预防使用的叶酸要求就多一些。单纯的叶酸常见的是斯利安，孕前三个月孕后三个月每天0.4mg就够了。孕后三个月后准妈妈们可以选择爱乐维，一种复合维生素，其中叶酸含量0.8mg，这个可以吃到生产。叶酸餐前一小时或餐后一小时，每天固定时间就好，如果胃比较敏感可以选择餐后一小时服用。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
维生素C泡腾片摄入过量会发胖吗？能
维生素C泡腾片摄入过量会发胖吗？能不能干吃或吞服，泡腾片,摄入,能不,过量,吞服，维生素C,发胖，维生素C泡腾片不可长期大量食用,一定要合理适量补充维生素C，下面为大家介绍维生素C泡腾片摄入过量会发胖吗？能不能干吃或吞服？维生素C泡腾片摄入过量会发...
-
维生素D对宝宝有哪些作用？婴儿补钙
维生素D对宝宝有哪些作用？婴儿补钙还是补维生素D重要，作用,宝宝有,宝宝,婴儿补钙,生素，维生素D,作用，对处于迅速生长发育中的宝宝来说，缺少任何一个营养素都会对身体健康造成重要的影响。下面为大家介绍维生素D对宝宝有哪些作用？婴儿补钙还是补维...
-
孩子护眼吃维生素A营养品有效吗？安
孩子护眼吃维生素A营养品有效吗？安利4大护眼营养素，营养素,吃维,生素,营养品,效吗，维生素A,护眼，营养素是维持好眼力不可或缺的角色，但绝对不是治疗眼疾的药物，下面为大家介绍孩子护眼吃维生素A营养品有效吗？安利4大护眼营养素？孩子护眼吃维生素A营...
-
儿童有必要经常吃维生素C吗？4岁以上
儿童有必要经常吃维生素C吗？4岁以上每天补充多少，儿童,预防感冒,抵抗力,功效,补充维生素，维生素C,儿童，维生素c它可以提高人的抵抗力，可以预防感冒，还有其他多方面的功效。下面为大家介绍儿童有必要经常吃维生素C吗？4岁以上每天补充多少？儿童有必要...
-
孩子天天吃维生素D为什么还缺钙？如
孩子天天吃维生素D为什么还缺钙？如何服用有利于吸收，缺钙,生素,服用,吃维,生儿，维生素D,吸收，生儿不宜过早补钙近期社会上一直流行补钙热,就连新生儿也不放过。下面为大家介绍孩子天天吃维生素D为什么还缺钙？如何服用有利于吸收？孩子天天吃维生素D...
-
维生素E属于保健品还是药品？如何判
维生素E属于保健品还是药品？如何判别保健品与药品，保健品,药品,膳食,营养补充剂,中国，维生素E,保健品，维生素E应属于膳食营养补充剂，这是美国的叫法，在中国没有专门对应项。下面为大家介绍维生素E属于保健品还是药品？如何判别保健品与药品？维生素E属...
-
维生素C过量摄入会中毒吗？过度补充
维生素C过量摄入会中毒吗？过度补充对人体有什么危害，中毒,膳食,过量,摄入,危害，维生素C,中毒，我们的身体在平常膳食蔬菜水果里就含有大量的维生素C，只要合理膳食就能足够机体正常运转。下面为大家介绍维生素C过量摄入会中毒吗？过度补充对人体有什...
-
维生素E用来祛疤能直接用吗？预防疤
维生素E用来祛疤能直接用吗？预防疤痕产生如何涂抹，疤痕,疤能,祛疤,婴幼儿,预防，维生素E,祛疤，婴幼儿皮肤嫩，皮肤破损、划伤的疤痕过个一年半载一般就会被新生皮肤更新代谢掉了，下面为大家介绍维生素E用来祛疤能直接用吗？预防疤痕产生如何涂抹？维生素...
-
维生素d3滴剂哪个牌子好？推荐几款安
维生素d3滴剂哪个牌子好？推荐几款安全有效的维生素d3滴剂，婴幼儿,发育,推荐,挑食,适合，维生素d,滴剂,牌子，对于婴幼儿来说，在成长发育的时候，维生素D是非常重要的，尤其对于现在很多挑食的孩子来说，家长们应该挑选一款适合婴幼儿的维生素D产品，下面就...
-
Ddrops维生素D加拿大版和美版有何
Ddrops维生素D加拿大版和美版有何区别？图解如何判别真假，加拿大,图解,真假,成分,美版，维生素D,Ddrops，ddrops维生素d3成分相信大家都知道,那就是维生素d3,下面为大家介绍Ddrops维生素D加拿大版和美版有何区别？图解如何判别真假？Ddrops维生素D加拿...
-
维生素C泡腾片可以连续服用吗？服用
维生素C泡腾片可以连续服用吗？服用两克以上有何危害，服用,泡腾片,连续,免疫力,人体，维生素C,服用，维生素c泡腾片的,这是一种可以提高人体免疫力帮助预防和治疗各种急性和慢性传染疾病的药物,下面为大家介绍维生素C泡腾片可以连续服用吗？服用两克...
-
维生素D和维他命D有什么区别？维他命
维生素D和维他命D有什么区别？维他命D有什么作用，维他命,人体,作用,有什么,富含，维生素D,维他命D，维他命d是人体必需的一种维生素,平时人们都知道,多吃一些富含维他命d的食物,下面为大家介绍维生素D和维他命D有什么区别？维他命D有什么作用？维生素D...
-
孕妇维生素D哪个牌子好？推荐几款适
孕妇维生素D哪个牌子好？推荐几款适合孕妇吃的维生素D，孕妇,孕妇维生素,孕期,孕妇吃,推荐，维生素D,孕妇，对于孕妇来说，在孕期的时候需要补充大量的维生素，其中维生素D是非常重要的。那么，市面上有哪些能有效补充维生素D的产品呢？本文今天就给大家整理...
-
维生素K2有哪些作用？骨质疏松症需补
维生素K2有哪些作用？骨质疏松症需补充K1还是K2，有哪些,作用,功效,症需,脂肪，维生素K,骨质疏松，维生素 K 是一种脂溶性维生素，所以需要一定的脂肪辅助吸收，它最广为人知的功效是凝血。下面为大家介绍维生素K2有哪些作用？骨质疏松症需补充K1还是K2？维...
-
维生素A减肥为什么需要补充？减肥必
维生素A减肥为什么需要补充？减肥必备这5种维生素A食物，瘦身,种维,控制,生素,食物，维生素A,减肥，瘦身过程中,很多人会注意饮食控制,还有的人会通过体育锻炼来达到瘦身的目的。下面为大家介绍维生素A减肥为什么需要补充？减肥必备这5种维生素A食物 ？...
