花生糖里都可以放些什么干果?推荐几款养生花生糖?
一说起花生糖,那可是大多数人的最爱,特别是宝宝们,特别爱吃糖,下面为大家介绍花生糖里都可以放些什么干果?推荐几款养生花生糖? 花生糖里都可以放些什么干果?
开心果: 丰富的磷铁富含者,长期食用促进钙质吸收,有助于舒缓心情,但是减肥的美眉们要注意不要吃太多哦,因为每100克开心果中含有608卡的热量(咦~吓得我赶紧扔掉小开心果
榛子: 想要永葆青春吗?想要容颜不老吗?吃榛子吧!维E让你成为不老族!
葡萄干: 你爱运动吗?你是氧气少男少女吗?你有增肌的欲望吗?经常食用葡萄干可以吸收糖和钾,有助于使肌肉更加发达哦!葡萄干可以中和花生糖的甜味,酸酸甜甜最爱它!
话梅: 话梅富含植物纤维,有多种抗氧化剂,有助于消化,可延缓衰老。
核桃: 敲黑板啦!你想拥有聪明的大脑吗?你想拥有一颗健康的心脏吗?那就吃核桃吧!核桃仁有助于降低胆固醇,去除动脉中的脂肪,核桃中的锌也可以防止免疫系统的疾病。
杏仁: 杏仁是补充矿物质的优选,钙磷钾镁铜锰铁等物质丰富,适合开胃,但热量高!!!
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