哺乳期可以喝蛋白质粉吗?小孩能不能吃蛋白质粉?
蛋白质粉虽然很营养健康,但是不是什么人都可以吃的,下面为大家介绍哺乳期可以喝蛋白质粉吗?小孩能不能吃蛋白质粉?
哺乳期可以喝蛋白质粉吗?
哺乳期是可以喝蛋白粉的,蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女,蛋白质的需要量一般高一些。需要注意的是,虽然蛋白质粉对于人体来说是非常用营养价值的,但是美味亦不可多得,必须要严格控制好每日蛋白质粉的摄入重量,否则就容易给人体造成负担,另外,三岁以下的婴幼儿是不适合食用蛋白质粉的,如果宝宝是母乳喂养的话,那么妈妈喝了宝宝也会受益。
小孩能不能吃蛋白质粉?
吃了蛋白质粉需要肾脏和肝脏来完成以后的“工作任务”,小孩的肾脏发育还未完善,会加重肾脏和肝脏的负担,过重的负担反过来还会影响到小孩的肾脏和肝脏的正常成长,所以小孩长期多吃蛋白粉不利于成长发育。蛋白质粉是浓缩的高蛋白 ,蛋白质百分比很高,小孩吃蛋白质粉是很“重”的“活” ,让小孩吃蛋白质粉就是让小孩当“童工”。当然偶尔吃那么一点点力所能及的也没什么。
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