孕妇吃菠萝对胎儿有哪些好处?每天吃多少合适?
时下,正是菠萝大量上市的季节,一个个香甜的波萝,让人看着流口水。下面为大家介绍孕妇吃菠萝对胎儿有哪些好处?每天吃多少合适? 孕妇吃菠萝有哪些好处
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益
3、菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4、菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感;含有丰富膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白质,因此餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,帮助消化。
不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏,建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用菠萝之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多菠萝。
那么孕妇可不可以吃菠萝呢? 如果孕妇对菠萝不过敏,还是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。
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