青汁可以搭配牛奶喝吗?冬季天冷可以加热多少度饮用?
青汁其实是一种普通的加工食物,并非保健品,更没有宣传中的减肥,降脂等等功效,那些都是商家的夸大宣传,下面为大家介绍青汁可以搭配牛奶喝吗?冬季天冷可以加热多少度饮用? 青汁可以搭配牛奶喝吗
青汁是可以加牛奶一起喝的,但是我觉得加入酸奶口感更好,青汁里的主要成分就是纤维素和蛋白质,作为植物苗叶的干粉营养成分,有益于人体更容易吸收。而牛奶的动物蛋白和青汁的植物蛋白很好地平衡了蛋白质多样性,牛奶的脂肪成分也会是青汁口感得到改善,变得柔和醇香,掩盖了一部分青草气息。所以这样的搭配方式是非常好的一种饮食习惯。青汁加牛奶可以把牛奶加热到60度左右后倒入粉末中进行搅拌冲饮,也可以用牛奶搅拌后放入微波炉中火60秒加热饮用。
青汁用水冲泡后喝起来是有淡淡的青草味道,口感不是每个人都习惯的,就像一杯青草制成的饮料。细细品味青汁溶液,还会发现舌尖有点糙糙的粉质感,那是含有麦苗原料里的不溶性纤维素的缘故。
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