孕妇奶粉什么时候喝最好?怀孕四个月喝奶粉晚吗?
孕妇也是需要喝奶粉的,奶粉可以补充身体的一些微量的元素,下面为大家介绍孕妇奶粉什么时候喝最好?怀孕四个月喝奶粉晚吗?
孕妇奶粉什么时候喝最好?
这个是需要看个人身体的,比较建议先去医院做检查,包括检查微量元素等等,如果说不是特别需要补充营养,就不用,不然会给身体造成负担。
孕妇奶粉其实是可以一直喝的,像我喝的合生元孕妇奶粉,就是从刚刚怀孕的时候开始喝,能缓解一下孕吐。后来月份大了,检查的时候医生说宝宝的各项指标都很正常,快生的时候就没有喝了,怕宝宝长得太大。哺乳期的时候也喝了合生元的孕妇奶粉,能间接地帮助宝宝补充营养,钙铁锌什么的奶粉里都有。我的奶水也比较足,建议宝妈喝合生元的孕妇奶粉的,可以根据自己的情况来安排喝的时间。
怀孕四个月喝奶粉晚吗?
这是因为,牛奶中含有丰富的优质蛋白质和钙等多种营养成分,而孕妇对不少营养成分的需要量均比孕前多,就拿牛奶中最重要的蛋白质和钙来说吧,其中,蛋白质在孕中期、孕晚期分别比孕前(55克/天)增加15克/天、30克/天,钙在孕中期、孕晚期均比孕前(800毫克/100克)增加200毫克/100克。
如果孕妇从孕中期开始,每天多喝200克牛奶,就能摄取多6克的蛋白质、200毫克左右的钙。因而,我们通常建议孕妇从孕中期开始,每天在原先喝300克牛奶的基础上,再增加200克,达到500克。
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