药店卖的2块钱一瓶维生素C可以天天吃吗？有何副作用？
日常有人会通过各种方式补充维生素C，下面为大家介绍药店卖的2块钱一瓶维生素C可以天天吃吗？有何副作用？
药店卖的2块钱一瓶维生素C可以天天吃吗？有何副作用 维生素C对于人体来说是有益的，可以适当服用。但是，并不建议您天天服用，因为服用过多的维生素C不但没有益处，还会引起许多身体问题。比如生长期的儿童如果每天过量服用维生素C，会影响对钙、磷的吸收，影响发育。成人每天服用过量维生素C，还可能引起胃酸过多出现胃溃疡等疾病，还会使尿液酸化形成尿路结石。
此外，很多人不知道的是，对于白癜风患者来说，是要减少维生素C的摄入。为什么呢？因为维生素C会影响皮肤黑色素的合成，从而造成白癜风的病情加重。别说天天吃维生素C片了，就是水果都建议少吃，以免病情进展。
说句题外话，不光是维生素C片，什么药品、保健品都不能天天吃，毕竟药品不是饭。就算是吃饭，天天吃同一种饭菜还可能导致营养不良呢。所以，适当就好，可别贪多哟！
凡事讲究度，过度了，“质”也就发生变化了。维生素C是我们人体每天必需的营养元素，有很多功能，比如抗氧化、防衰老、美白、防晒，提高免疫力等，因此很多人把它当作补品天天吃。
但是建议大家要根据自身情况而定，同时不要对口服维生素C抱有太大的希望。即便天天吃，你的皮肤也不会像婴儿一样白皙水嫩，你也不可能永远不感冒。
平日里我们只要正常饮食，维生素C是不会缺乏的，一些黄色的水果如柠檬、橙子等含有非常丰富的维生素C，大多数人是不缺乏维生素C的。相反，如果体内维生素C过多，我们人体也是会自动代谢掉的，但是如果多到来不及代谢，可能会出现腹泻甚至溶血等生命危险。
因此，如果平时节食减肥的，或是挑食厌食的可以适当补充一下，一天1-2片都是可以的。要想用维生素C达到美白的效果，建议到皮肤科咨询治疗，一般采用的是静脉输液的办法，口服的剂量通常达不到，输液后还要监测副作用，切忌自行使用。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
家用电饼铛烙饼好还是多功能锅好？两
家用电饼铛烙饼好还是多功能锅好？两者相较有何优点？，电饼铛,电饼铛烙饼,放油,多功能,有何，电饼铛,多功能锅， 电饼铛在使用的时候需要先插电，当热的时候再放油，再放其他的东西，下面为大家介绍家用电饼铛烙饼好还是多功能锅好？两者相较有何优点？家用电饼...
-
铁皮石斛真有抗癌效果吗？骗局还是事
铁皮石斛真有抗癌效果吗？骗局还是事实有何科学根据？，铁皮石斛,抗癌,民间,仙草,真有，铁皮石斛,抗癌， 铁皮石斛是一种名贵药材，是多年生草本植物。在民间，被比喻成为“救命的仙草”。下面为大家介绍铁皮石斛真有抗癌效果吗？骗局还是事实有何...
-
怎样选择SUV？什么人会买SUV？
怎样选择SUV？什么人会买SUV？，选择,大街,起满,中国,的人，SUV,选择， 接几年来SUV在中国可谓是风生水起满大街一半以上都是SUV毫不夸张，并且也是很多准备买车的人的首选。下面为大家介绍怎样选择SUV？什么人会买SUV？怎样选择SUV首先是空间之所以把空间放...
-
补铁是不是需要和维生素C一起补？同
补铁是不是需要和维生素C一起补？同时补有何功效？，补铁,女性身体,营养素,功效,起补，维生素C,补铁， 铁是女性身体中不可或缺的营养素，成年女性每天需要20毫克铁，这是铁元素都是从食物中获取。下面为大家介绍补铁是不是需要和维生素C一起补？同时补有何...
-
补充维生素C喝什么饮料？水果酸味越
补充维生素C喝什么饮料？水果酸味越重维生素C含量越高吗？，补充维生素,酸味,越高,含量,水果，维生素C,饮料， 维生素C是知名度最高的维生素“明星”，下面为大家介绍补充维生素C喝什么饮料？水果酸味越重维生素C含量越高吗？补充维生素C喝什么饮...
-
鱼胶怀孕可以多吃吗有何好处？排骨炖
鱼胶怀孕可以多吃吗有何好处？排骨炖鱼胶的做法步骤？，鱼胶,好处,怀孕,鱼胶的做法,排骨炖，鱼胶,好处， 最近几年里，鱼胶成为了风靡餐桌的“网红”食物，下面为大家介绍鱼胶怀孕可以多吃吗有何好处？排骨炖鱼胶的做法步骤？鱼胶怀孕可以多吃吗鱼胶...
-
有成袋卖的火腿肠，为什么还要散装绑
有成袋卖的火腿肠，为什么还要散装绑起来卖？有何区别，散装,火腿肠,常吃,来卖,看了，火腿肠,散装， 火腿想必大家都常吃,为什么要绑起来卖呢？看了好多都说是超市的营销策略，下面为大家介绍有成袋卖的火腿肠，为什么还要散装绑起来卖？有成袋卖的火腿肠，为什...
-
电饼铛可以用来做什么美食？电饼铛与
电饼铛可以用来做什么美食？电饼铛与电饼锅有何区别？，电饼铛,美食,电饼锅,电饼,名字，电饼铛,美食， 电饼铛，一听名字就知道它是用于做饼用的一种电子产品。下面为大家介绍电饼铛都可以用来做什么美食？电饼铛与电饼锅有何区别？电饼铛都可以用来做什么美...
-
黄瓜徒长怎么办？大棚黄瓜喷醋好吗、
黄瓜徒长怎么办？大棚黄瓜喷醋好吗、有何作用？，黄瓜,作用,好吗,大棚,有何，黄瓜,徒长， 黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，下面为大家介绍黄瓜徒长怎么办？大棚黄瓜喷醋好吗、有何作用？黄瓜徒长怎么办黄瓜徒长要根据不同原因...
-
2块钱的维生素c和100块的维生素c有
2块钱的维生素c和100块的维生素c有什么区别？，常见,块钱,有什么区别,区别,编为，维生素c,区别， 维生素C是我们常见维生素之一，在柠檬里就含有大量的维生素C，下面为大家介绍2块钱的维生素c和100块的维生素c有什么区别？2块钱的维生素c和100块的维生素c...
-
糖尿病人可以用铁皮石斛吗？降血糖有
糖尿病人可以用铁皮石斛吗？降血糖有没有什么副作用？，铁皮石斛,糖尿病人,副作用,降血糖,中药，铁皮石斛,糖尿病， 铁皮石斛是一款中药，对于我们来讲可能对它很陌生，下面为大家介绍糖尿病人可以用铁皮石斛吗？降血糖有没有什么副作用？糖尿病人可以用铁皮石...
-
为什么去药店买维生素C药片总是会
为什么去药店买维生素C药片总是会被推荐保健品类型的？，生素,保健品,药店,买维,健康，维生素C,保健品， 随着人们对健康意识得不断加强，一些盈利性质的“保健品”应景而生。真正有用处的甚少。下面为大家介绍为什么去药店买维生素C药片总...
-
孩子补充维生素C有什么作用？孩子需
孩子补充维生素C有什么作用？孩子需要多少维生素C？，作用,体要,有什么,儿童,宝宝，维生素C,作用， 维生素c对宝宝对儿童的发育有很好的帮助作用，不过自己家的孩子具体要服用多少维生素c还需要根据孩子的综合情况来判断。下面为大家介绍孩子补充维生素C...
-
哺乳期能喝蒲公英茶吗？甲亢病患者喝
哺乳期能喝蒲公英茶吗？甲亢病患者喝有副作用吗？，副作用,蒲公英茶,哺乳,甲亢,病患者，蒲公英茶,副作用， 说起这蒲公英，用处可不小。它自古以来就被中医列入药物之中，下面为大家介绍哺乳期能喝蒲公英茶吗？甲亢病患者喝有副作用吗？哺乳期能喝蒲公英茶吗一...
-
铜铝复合散热器和钢制散热器哪个好
铜铝复合散热器和钢制散热器哪个好？有何区别？，散热器,复合,有何区别,区别,编为，铜铝复合散热器,区别， 家庭在装修的时候如果需要散热器，下面为大家介绍铜铝复合散热器和钢制散热器哪个好？有何区别？铜铝复合散热器和钢制散热器哪个好在家装过程中，家用...
