卷发棒和烫头发哪个更伤头发？选择哪一种对头发最好？
烫发和卷发棒是两个领域的，烫发是化学性的变卷，卷发棒是物理性的变卷，所以两者是有区别的。如果说哪个更伤发，操作不当哪个都伤害大。但大部分情况下，烫发造成的损伤会大于卷发棒，因为烫发的损伤是一次性造成的，而卷发棒是逐渐缓慢让头发损伤的。
烫发的损伤主要来自烫发水和加热的设备，比如，冷烫一号剂的PH值是9.3~11.3，这种碱性的成分掌握会对头发造成严重的损伤，第二剂是氧化剂，PH值4.5左右呈酸性，使用过度会造成头发干燥开叉、颜色变浅。再比如热烫，除了要经历化学的产品之外，还需要使用高温塑性，掌握不好对头发的损伤也是巨大的。
对于受过烫发技术专业训练的发型师，他们的操作非常专业，流程的把握非常精准，对头发的损伤会非常小。因为只要掌握好烫发水的化学属性，就能通过酸碱平衡来控制头发，这样更安全更科学，损伤更小。
常规操作卷发棒的损伤是很小很小的，但是操作不当，比如持续高温、频繁使用，头发就会造成物理性的损伤。当头发的耐热超出自身的负荷，就会膨胀变粗，严重者甚至出现碳化，那头发就会断掉，所以这种隐形的伤害也不容忽视。
任何产品对头发都是有损伤的，但是如果你偶尔夹一次的话那就是烫头发更伤头发了。
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