怀孕多久可以吃孕妇钙片？哪些孕妇钙片最有营养？
怀孕多久可以吃孕妇钙片？
按照我们平时的饮食习惯，一般每天只能够摄入400～700mg的钙，而《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议，怀孕的早期、中期和晚期的每日钙摄取量至少要达到800mg、1000mg和1200mg，两者之间差距可不小哦！从各方面来看，孕妇在怀孕五个月开始补钙是最好的时期。这样对胎儿的发育成长更为有利。建议各位准妈妈们，除了要增加高钙的食物，必要时还得吃一些钙片，最好从发现怀孕就开始补钙了！
哪些孕妇钙片最有营养？
1、乳酸钙、葡萄糖酸钙：含量钙量较低、吸收差，只适合钙需求量较小的人群，如婴幼儿。
2、活性钙、液体钙：这种制剂虽然钙离子化、溶解度高，但因含钙量太低，且有重金属（砷、铅）超标的风险，对胃肠刺激性也比较大，不适合孕期或者长期补钙。
3、生物钙：以龙骨、牡蛎壳等动物性原料经高温煅烧制成，虽然吸收利用率高，但是可能含有有害的元素如铋、铅、镉等，孕期最好还是不要吃。
4、超微粉化碳酸钙、氨基酸螯合钙，柠檬酸钙（枸椽酸钙）、醋酸钙、苏糖酸钙等，钙含量和吸收率都不错，对胃肠刺激性也小，是最适合孕妇的。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
小儿止咳糖浆为什么不止咳？怀孕可以
小儿止咳糖浆为什么不止咳？怀孕可以喝止咳糖浆吗？，止咳糖浆,止咳,怀孕,中药,是一种，止咳糖浆,怀孕，止咳糖浆是一种专门用来止咳的中药，下面为大家介绍小儿止咳糖浆为什么不止咳？怀孕可以喝止咳糖浆吗？小儿止咳糖浆为什么不止咳？很多宝宝的咳嗽是换季...
-
产后坐月子能吃酱油吗？产后正确吃酱
产后坐月子能吃酱油吗？产后正确吃酱油的方法？，产后,方法,坐月子,能吃,月子，酱油,坐月子， 专家建议坐月子期间最好是吃油和盐，其它酱油之类的东西不要吃。下面为大家介绍产后坐月子能吃酱油吗？产后正确吃酱油的方法？产后坐月子能吃酱油和醋吗产妇应慎...
-
怀孕几个月可以准备待产包？待产包应
怀孕几个月可以准备待产包？待产包应该怎么准备？，待产包,怀孕,怀孕几个月,宝妈,生宝宝，待产包,准备,怀孕，待产包就是怀孕的宝妈在生产之前就要准备的生宝宝的时候的东西，下面为大家介绍怀孕几个月可以准备待产包？待产包应该怎么准备？怀孕几个月可以准...
-
精华液越稠越营养吗？2018淡斑精华液
精华液越稠越营养吗？2018淡斑精华液排行榜10强？，营养,淡斑,越稠越,参考,选择，精华液,淡斑精华液,营养， 精华液的选择可以参考的标准有很多，比如按照自己的肤质来，也可以按照自己的需求来定，下面为大家介绍精华液越稠越营养吗？2018淡斑精华液排行榜10...
-
咖喱可以直接吃吗？孕妇能吃咖喱吗？
咖喱可以直接吃吗？孕妇能吃咖喱吗？，咖喱,孕妇能吃,孕妇,做菜,可以直接，咖喱,孕妇， 咖喱大家应该都吃吧，可以做菜可以做饭，都是很美味的，下面为大家介绍咖喱可以直接吃吗？孕妇能吃咖喱吗？咖喱可以直接吃吗咖喱粉不能生吃的新加坡咖喱温和清香、泰国咖喱...
-
儿童酱油更有营养吗？儿童酱油有必要
儿童酱油更有营养吗？儿童酱油有必要买吗？，儿童酱油,营养,儿童,产品,喜欢，酱油,营养,儿童， 儿童酱油是很热门的产品，许多家长喜欢给宝宝买儿童酱油，下面为大家介绍儿童酱油更有营养吗？儿童酱油有必要买吗？儿童酱油更有营养吗“儿童酱油”、&...
-
孕妇钙片用爱乐维好还是迪巧好？哪种
孕妇钙片用爱乐维好还是迪巧好？哪种补钙效果最好？，孕妇钙片,需求,上有,孕期,购买，孕妇钙片,爱乐维,迪巧，孕妇在孕期对钙的需求是必需的，因此不能断缺！市面上有很多种类的孕妇钙片，其中爱乐维和迪巧是比较好的孕妇钙片，在购买的时候，这两者哪个最好呢？今...
-
苦荞茶可以降血压吗？苦荞茶营养喝法
苦荞茶可以降血压吗？苦荞茶营养喝法搭配？，苦荞茶,降血压,搭配,营养,健康，苦荞茶,喝法， 苦荞茶是纯天然的健康茶品，具有丰富和珍贵的营养价值，下面为大家介绍苦荞茶可以降血压吗？苦荞茶营养喝法搭配？苦荞茶可以降血压吗苦荞麦有稳定血压的作用，对中轻度...
-
黄连素片小孩能吃吗？黄连素片服用方
黄连素片小孩能吃吗？黄连素片服用方法？，黄连素片,方法,能吃,服用,疾病，黄连,黄连素,小孩， 相信很多人都见过或者吃过黄连素，黄连素可以治疗或者缓解多种疾病，下面为大家介绍黄连素片小孩能吃吗？黄连素片服用方法？黄连素片小孩能吃吗 黄连素的通用名叫...
-
吃自助餐怎么样才能吃回本？吃自助餐
吃自助餐怎么样才能吃回本？吃自助餐的最佳顺序是什么？，自助餐,怎么样才能,喜欢,顺序,是一种，自助餐,顺序，自助餐是一种年轻人都很喜欢的吃饭方式，可以吃到很多的东西，下面为大家介绍吃自助餐怎么样才能吃回本？吃自助餐的最佳顺序是什么？吃自助餐怎么...
-
贫血喝葡萄糖有用吗？孕妇能吃葡萄糖
贫血喝葡萄糖有用吗？孕妇能吃葡萄糖吗？，孕妇能吃,孕妇,有用吗,人会,有没有人，葡萄糖,贫血,孕妇， 很多人会经常使用到葡萄糖，但是有没有人认真的去了解过葡萄糖，下面为大家介绍贫血喝葡萄糖有用吗？孕妇能吃葡萄糖吗？贫血喝葡萄糖有用吗首先的贫血要用...
-
哺乳期感冒能吃感冒药吗？吃感冒药会
哺乳期感冒能吃感冒药吗？吃感冒药会对宝宝有影响吗？，能吃,哺乳期,哺乳期感冒,孕妇,吃感，哺乳期,感冒药，孕妇在怀孕期间感冒是不能吃感冒药的，那么，哺乳期感冒了能吃感冒药吗？今天小编就给大家详细说说！哺乳期感冒能吃感冒药吗？哺乳期感冒是可以吃药的...
-
吃酵素会影响血糖吗？血糖高能吃酵素
吃酵素会影响血糖吗？血糖高能吃酵素吗？，酵素,能吃,血糖高,好吃,吃酵，酵素,血糖，吃酵素有很多好吃，但是对于那些血糖高的人来说，能吃酵素吗？一般来说吃酵素会不会影响血糖呢？今天小编就给大家详细说说，一起来看看吧！吃酵素会影响血糖吗？一般酵素中都含有...
-
喝羊奶好还是牛奶好？羊奶和牛奶哪个
喝羊奶好还是牛奶好？羊奶和牛奶哪个营养价值更高？，牛奶,羊奶,营养,营养价值,好吗，羊奶,牛奶,营养，在市面上羊奶的价格通常都会比牛奶贵很多，一般羊奶的价钱差不多是牛奶价钱的3倍以上，那么，从价格上看羊奶就比牛奶好吗？消费者在购买的时候，到底是选择...
-
哪些抗生素对肾脏有影响？肾病患者不
哪些抗生素对肾脏有影响？肾病患者不能吃哪些抗生素？，肾脏,患者,素对,有哪些,这是，抗生素,肾脏,肾病患者，是药就有三分毒，这是人人皆知的。在我国抗生素的使用比较混乱，因此有哪些抗生素会对肾脏产生影响呢？对于肾病患者来说，他们不能吃哪种抗生素呢？一...
