来月经可以睡凉席吗？凉席上的血迹怎么去除？
凉席是夏天用来解暑的一种方式之一，人们为了在睡觉的时候可以降温，凉席也就因此而生，下面为大家介绍来月经可以睡凉席吗？凉席上的血迹怎么去除？
来月经可以睡凉席吗
1、一般可以睡
如果来月经的时候身体没有很大的不适感，本身体质还不错，那么是可以睡凉席的，凉席能让我们睡觉的时候感觉到稍稍凉爽一些，一般来说是不会有太大影响的，只是要注意不宜开空调睡凉席，这样寒气太重，可能会对经期女性有不好影响。
2、痛经尽量不睡
如果经期本身有痛经等问题，那么最好不要睡凉席，经期的时候女性要多注意保暖，如果本身身体比较虚弱，再睡凉席的话，可能会加重痛经，而且身体如果受凉了容易受到病菌的感染，本身有身体不适的话就尽量不睡凉席。
3、健康贴士
经期睡凉席最好能在凉席上加一层薄被单，给身体多一点温度，这样睡起来既降温也不会太凉而导致月经不调等经期问题，睡凉席的时候一定要盖好被子，即使不全身盖也要盖上腹部，以免子宫和胃部受凉。千万不要整晚空调开很低睡凉席，这样不仅是在经期不好，平时也有可能让关节受凉，晚上睡觉尽量关上空调或者是调高空调温度哦！
凉席上的血迹怎么去除
1、刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。
2、尿液去除血迹法:亚麻凉席上沾上血迹，用小便冲洗即可消除。
3、柠檬汁去除血迹法：用柠檬汁加盐水浸泡搓洗，可以去除衣物上的陈血迹。
4、萝卜去除血迹法:用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐，涂在沾有血渍的亚麻凉席上揉搓，再用清水漂净。皆可去除衣物上的血迹。
5、双氧水去除血迹法：血迹沾污衣物时间较长，可用10％的氨水或3％的双氧水揩拭污处，稍待片刻，再用冷水搓洗，如仍有痕迹，再用10～15％的草酸溶液洗涤，最后用清水漂净。
6、唾沫去除血迹法：衣物沾上血迹，可先浸在冷水里，然后在有血迹处吐几口唾沫搓洗，即可除掉。
7、亚麻凉席上沾有血迹，先用生姜擦洗，然后蘸冷水搓洗，可不留痕迹。
8、亚麻凉席上沾有血迹切忌用热水洗。可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。
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