香蕉牛奶汁

香蕉牛奶汁可以减肥吗，卡路里,香蕉牛奶汁,食物,牛奶,被人，1、香蕉对减肥相当有效，因为其卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量（150克220卡）比起来，实在是小巫见大巫。同时，香蕉富含纤维质，有润肠通便、助消化的作用。2、牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多降解脂肪的酶。因此，牛奶不仅是美白养...

香蕉牛奶汁的功效与作用，牛奶,修复,香蕉牛奶汁,儿茶素,舒缓，1、美容养生、舒缓压力。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多种维生素，可以柔化干燥肌、修复细小皱纹，使皮肤保持清爽润滑。其润肠通便，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。而牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果自然大增。2、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质等。因此香蕉牛...