夏季养生

夏季养生豆浆的做法？黄豆不泡可以直接磨成豆浆吗，豆浆,夏季养生,黄豆,豆浆的做法,做法，豆浆,做法，豆浆也许是人们每天早饭的首选,含有铁、钙等矿物质，下面为大家介绍夏季养生豆浆的做法？黄豆不泡可以直接磨成豆浆吗夏季养生豆浆的做法1、红枣大米豆浆推荐理由：红枣补气养血，大米富含B族维生素多种矿物质，大豆富含植物蛋白和卵磷脂。这款豆浆美容养颜，补气养肝，特别适合乍暖还寒的初夏季节。食材：黄豆：一把，大米：一小把，红枣片：几片制作方法：前...

芡实夏季食疗法，缓解疲劳,养生,夏季养生,产品,购买，可以服用芡实桂圆浓缩粉来补充能量、缓解疲劳，但并不是每个人都愿意购买这类产品，下面推荐几款芡实养生方，对夏季养生、缓解疲劳也有帮助。芡实山药粥原料：芡实、莲肉、薏苡仁、山药各50克，白粟米100克，白糖10克。做法：先将芡实、莲肉、薏米仁、山药共研为末,每次用末5O克，与白粱米一起加水共煮作粥。芡实山药粥功效：本粥甘甜清淡、营养丰富，具有健脾利湿、调中和胃的功效。适用于脾虚泄泻...