汤同食

糙米不宜与什么同食，糙米,导致,汤同食,期食,损失，1、牛奶与糙米汤同食，会导致维生素A大量损失。若长期食用此食物搭配，容易导致“夜盲症”。2、有肠胃病的人则不适宜吃糙米，糙米的膳食纤维颇多，如果常年腹泻的人吃糙米，可能会导致更严重的腹泻正装，而且糙米不易消化，如果常年肠胃消化功能差的人吃糙米，可能会导致肠胃滞涨，更不适合吃糙米。3、在吃糙米的时候也要注意控制分量，不要多食过食，以免造成肠胃负担。4、对糙米过...