沙拉

冰草为什么适合做沙拉，冰草,沙拉,食材,奇特,卖相，一般沙拉中，冰草是种很容易使用的食材，因为它本身没有太"奇特"的味道，便于和各种食材配搭，无论是做"主角"或是"客串"都不坏。而且冰草的"卖相"十分好看，新鲜的冰草每一片叶子都好似能掐出水一般，十分神奇。而到了国内，大厨们以各种中西合璧的方式调味的冰草沙拉，也十分别致。比如在杭州的桂语山房，冰草用来和黑松露、白芦笋、牛油果、有机小胡萝卜等"洋气"的蔬菜相伴，搭配醋和橄榄油，有西餐的口感，...

水果沙拉用什么酸奶好，酸奶,营养,沙拉,口味,果粒酸，如果从营养的角度来说，沙拉最好用原味的酸奶。如果从口味上来说呢，可以选择果粒酸奶。用酸奶就可以不用沙拉酱了，尤其是对有减肥需求的人士来说是更科学和健康的。这样的吃法一方面有利于人体对营养的吸收，同时也利于减少盐分和脂肪的摄入，能够很好促进肠道蠕动和消化。制作酸奶水果沙拉的材料：鲜橙（1只）、香蕉（1根）、、苹果（1个）、奇异果（1只）、红李（1颗）、提子（6粒）、酸奶（1杯）1、...

做沙拉酸奶还是沙拉酱好，酸奶,沙拉,口味,沙拉酱,水果沙拉，根据个人的口味的习惯或食材，一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙拉放酸奶味道不错，不过自己的口味最重要。沙拉的热量比酸奶要高，而且酸奶对身体比较好，可以有助消化。酸奶代替沙拉酱的理由：由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡以上的热量，所以，钟情沙拉的女孩们如果要减肥，最好选择其他更适合的食谱。酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，...

冰草吃了有什么好处，冰草,富含,性高,沙拉,机能，有研究表明，冰草中富含天然植物盐和类黄酮化合物，因此冰草的营养价值是很高的。另外，冰草富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，其中还含有低钠盐，对人的健康是很有好处的。冰草是一种新型蔬菜，从非洲、欧洲等地传来。冰草的营养价值据说还很高呢，它富含氨基酸、天然植物盐、胡萝卜素，有很好的食疗效果。之所以叫冰草，是因为它的表面密密麻麻地分布着一个个小“水泡”，在光线下闪闪发...

自制水果沙拉小窍门，甜味,沙拉酱,沙拉,拉油,调制，1、做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。2、调制沙拉酱要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右，既500克色拉油放入1个或不足1个的蛋黄。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿，或顺时针或逆时针不断搅动的时候，可闻着悠悠飘起的香气。3、在沙拉酱内调入酸奶，可打稀固态的蛋黄沙拉酱，用于拌水果沙拉，味道更好。4、水果的种...

冰草沙拉怎么做好吃，冰草,西红柿,沙拉,沙拉怎么做,腰果，冰草沙拉主料：冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、盐焗腰果12粒辅料：橄榄油适量做法步骤：1、准备好原材料。2、西红柿切块、柠檬切片备用。3、用手把冰草撕成小片，加入切好的西红柿和柠檬。4、放入洗好的蓝莓。5、淋入适量橄榄油。6、加入盐焗腰果，搅拌均匀即可装盘。制作沙拉冰草的技巧1、冰草是一种很奇特的蔬菜，外形和穿心莲有点相似，不同的是冰草表面有很...

水果沙拉怎么保存可以放冰箱吗，方法,入盆,挤出,食物,沙拉，如果没有冰箱，那么在冷水中就是保存的最佳方法了，操作的方法就是将食物装在保鲜袋中，然后扎进袋口，放入盆中，加入冷水。需要注意的是保鲜袋里尽量将气体挤出，然后充分的浸泡在水里面，在此期间可以频繁的换水，或者这个温度直接放在室外就可以了，能够保持一天的新鲜度。酸奶水果沙拉制作方法：1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激...

孕妇水果大餐：缤纷水果沙拉，酸奶,调料,沙拉,奇异果,大餐，主料：草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个；调料：酸奶50克。制作方法1、将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻（约15～20分钟）。2、倒入酸奶150～200ml，拌匀即可。适用人群：适于孕妇食用。主料：草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个；调料：酸奶50克。制作方法1、将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻（约15～2...

冰菜可以用沙拉酱拌吗，调料,冰菜,沙拉,沙拉酱,酱拌，平民版蘸食，选对调料也很OK。支招人：冰菜达人“珠联璧合”“珠联璧合”很爱吃冰菜，吃的次数多了，她总结出最好吃的吃法是蘸食，调料调好就OK。她家主要用三种调料，第一种：沙拉酱加温水，调稀；第二种：花生酱调稀，加麻油，芝麻；第三种：米醋，炒熟的白芝麻，加一点点生抽。冰菜的凉拌做法1、糖醋拌冰菜冰菜洗净后，摘成小块放入盆中，参与盐，...

孕妇能吃水果沙拉吗，沙拉,水果沙拉,妇是,糖分,含维，水果沙拉内含丰富维C、矿物质，孕妇是可以吃的，不过不能吃的太多，水果甜，吃多了糖分高，沙拉热量也不低，要少吃沙拉。可以吃的，水果内含维C，建议蔬菜。水果，肉食要搭配好，同时要注意卫生。孕妇还可以吃以下水果：1、秋梨——清热降压秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润...

孢子甘蓝沙拉做法，孢子甘蓝,营养,做法,沙拉,西班牙，这也是孢子甘蓝比较营养的做法，味道会好很多，营养也是比较均衡的食材:孢子甘蓝10个西班牙香肠一根苹果半个芝麻菜arugula一把坚果一小把蒜3瓣切碎调料：鱼露1tbsp橄榄油2tbsp苹果醋1tbs海盐现磨胡椒做法：1.将孢子甘蓝根部切掉，将叶子一片片剥落下来。2.西班牙香肠切薄片。3.锅在炉子烧热后倒入西班牙香肠片小火煎，直至焦香关火倒到盘子里，4...

吃蔬菜沙拉会不会得寄生虫病，寄生虫病,沙拉,经食,常见,蔬菜沙拉，吃蔬菜沙拉会得寄生虫病。人体寄生虫常见的传播途径之一就是经食物传播。生吃了被被污染的蔬菜，是有一定几率得寄生虫病的，最常见的应该是蛔虫了。无论是清洗或者未经过清洗处理的蔬菜，均能够检出蛔虫卵，如果经常生吃被蛔虫卵污染的蔬菜，很容易肠道里面寄生蛔虫。所以，蔬菜还是煮熟了吃吧。或者实在想吃，尽量洗干净一点。常见寄生虫1,蛔虫(我国多数地区农村人群的感染率仍高达60%...

做水果沙拉用什么沙拉酱，调料,沙拉酱,沙拉,水果沙拉,奶油，苹果醋和橄榄油调和在一起，是现在最流行的蔬菜沙拉的调料，绝对绿色。奶油是水果沙拉的调料。这两种沙拉的调料是不可混淆的。现在中国只有千岛酱做沙拉酱，粘乎乎，味道也不好，而且那些绝对是增肥的东西。超市卖的沙拉酱主要分三种口味,普通,香甜和千岛。品牌有丘比、家乐、味可美等等。普通型口味较淡,适合做土豆火腿沙拉(还要有其他辅料，如牛奶，盐和胡椒等);香甜型的顾名思义偏甜，比较适合做水...

沙拉蔬菜怎么处理，生菜,沙拉,一片片,食材,洁后，POINT1生菜折段：生菜清洁后可直接以手把叶子一片片剥下来，就算是包心类的生菜也一样，并用手将生菜撕成一口大小的分量与长度，避免用金属刀直接切开，容易造成切面边缘变黄氧化，或蘸附金属味及其他食材味道。如果无法用手撕，可用木刀或料理蔬果的刀子切，不可用料理过海鲜或肉类的金属刀。一旦切丝后应尽快于30分钟内食用，避免切口边缘开始氧化。POINT2保持鲜度：冰镇保清脆：生菜折段...

做罐装沙拉美味的关键步骤，食材,分层,沙拉,底下,蔬菜类，①分层要确实需要注意的就是最底下两层和最上层的食材摆放顺序，其他的分层比较没有硬性规定，可以依照自己的喜好改变顺序。②食材要沥干多余的水分会影响蔬菜类的清脆口感和酱汁风味，因此食材入瓶前一定要沥干。③肉类要煮熟罐装沙拉主要食材都是新鲜蔬果，肉类一定要煮熟，才能避免滋生细菌，影响肠胃健康喔。④加热食材要放凉未放凉的食材在瓶中会产生水气，影响蔬果口感，甚至稀释酱汁。①分层...

牛油果沙拉的做法步骤，牛油果,黄瓜,去皮,沙拉,奇异果，1、先把牛油果切开去壳去核切成小块。2、黄金奇异果去皮切成薄片。3、香蕉去皮也切成片。4、黄瓜洗干净切成片。5、橙剥皮分瓣备用。6、所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内。7、然后还有切好的牛油果、黄金奇异果。8、还有切好的香蕉。9、最后挤上低脂沙拉酱。10、搅拌均匀再盛入沙拉碗里即可食用。1、先把牛油果切开去壳去核切成小块。2、黄金奇异果去皮切成薄...

做沙拉用什么蔬菜，沙拉,高丽菜,生菜,结球,爽脆，生菜类：高丽菜：又可分成一般高丽菜与紫色高丽菜，其口感较脆硬但多汁清爽，日式沙拉使用较多。美生菜：也就是结球莴苣，叶子清脆多汁，有特殊清新的香味，几乎是沙拉必备蔬菜。萝蔓生菜：叶柄爽脆，口感多汁，带有微微苦味，是凯蕯沙拉的必备食材。红卷叶莴苣：叶子边缘仿佛波浪状，具有紫褐色与淡绿色混杂，具有明显的刺激苦味，用量不宜过多，容易破坏味道。绿卷叶莴苣：叶子边缘像蕾丝，颜色淡绿但带有温和...

牛心菜怎么做沙拉，沙拉,牛心菜,生吃,甘蓝,酸奶，牛心菜可以做沙拉，牛心菜是可以生吃的，可以生吃的食物就都可以做沙拉，不喜欢拌沙拉的，还可以加入酸奶。牛心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。1.西兰花摘小房，洗净沥水备用。2.牛心菜十字切后，斜切去蒂，切丝后洗净备用。3.番茄洗净，对半切后去蒂，切片+切丁。4.准备煮意面的水，烧开后我直接用来给西兰花焯水...

牛心菜与卷心菜的区别，甘蓝,卷心菜,牛心菜,沙拉,子叶，牛心菜和卷心菜同属于结球甘蓝的一种，甘蓝的叶片包括子叶、基生叶、幼苗叶、莲痤叶和球叶，叶片深绿至绿色，叶面光滑，叶肉肥厚，叶面有粉状蜡质，有减少水分蒸腾的作用，因而甘蓝比大白菜的较强的抗旱能力。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；花为总状花序，异花授粉，甘蓝所有的变种和品种之间相互杂交。果实为长角果，种子圆球形，红褐或黑褐色，千粒重4...

披萨草什么时候放，披萨,批萨,沾酱,萨酱,沙拉，批萨草在烹饪使用方面，可以把嫩叶切成碎没加到沙拉和起司的沾酱上。批萨草尝起来有点苦味和胡椒般的辛辣味，而且相当美味；披萨草是西餐比萨常用的香料，国外的一种植物香料，皮萨草先撒到比萨酱里，然后一起刷到披萨饼底上。批萨草在烹饪使用方面，可以把嫩叶切成碎没加到沙拉和起司的沾酱上。批萨草尝起来有点苦味和胡椒般的辛辣味，而且相当美味；披萨草是西餐比萨常用的香料，国外的一种植物香料，皮萨草先撒...